Vad är vitamin A?
Vitamin A är ett vitamin som behövs för bland annat ögon, hud, tillväxt, benutveckling och ett välfungerande immunsystem. Vår kropp kan inte tillverka detta vitamin själv; vi får i oss det via mat som lever, fisk, mejeriprodukter och äggula, samt via betakaroten från grönsaker och frukt.
Inom hudvård känner vi till vitamin A framför allt som retinol. Det påskyndar cellförnyelsen och används därför ofta inom Anti-aging.
Retinol, retinoider, retinal, betakaroten (provitamin A).
Vad gör vitamin A för din hud?
Vitamin A styr hudförnyelsen och verkar därför på flera fronter.
Påskyndar cellförnyelsen
Stimulerar bildandet av nya, friska hudceller.
Stimulerar kollagen
Minskar fina linjer och rynkor.
Jämnar ut
Gör hudtexturen slätare och jämnare.
Houdt poriën vrij
Vermindert onzuiverheden en verstoppingen.
Bouw vitamine A (retinol) net als retinol rustig op, gebruik het 's avonds en gebruik overdag altijd een SPF.
Voor welke huid is vitamine A geschikt?
Vitamine A is veelzijdig en geschikt voor wie veroudering of onzuiverheden wil aanpakken.
Hoe gebruik je vitamine A?
Gebruik producten met vitamine A of retinol 's avonds en bouw de frequentie langzaam op.
's Avonds. Breng aan op een schone, droge huid.
Opbouwen. Start laag gedoseerd en breid rustig uit.
Beschermen. Gebruik overdag altijd een SPF.
Waar moet je op letten?
Vitamine A-zuren worden afgeraden tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Combineer ze niet in dezelfde routine met sterke zuren, en bouw rustig op om irritatie te voorkomen.
