Als huidverzorgingsexpert benadruk ik altijd het belang van een goed gestructureerde routine. De juiste volgorde gezichtsverzorging zorgt ervoor dat elk product optimaal zijn werk kan doen. Hieronder vind je een basis routine voor zowel de ochtend als de avond.

Volgorde skincare ochtend – Start je dag met een frisse, stralende huid

1. Cleanser
   Begin met een milde cleanser om vuil, talg en onzuiverheden van de huid te verwijderen. Dit bereidt de huid voor op de volgende stappen. Kies de juiste cleanser afhankelijk van jouw huidtype en huidconditie.
2. Gezichtstoner
   Gebruik vervolgens een toner om de pH-waarde van de huid te herstellen en de huid te hydrateren. Dit helpt ook om de opname van de hierop volgende producten te verbeteren.
3. Dagcrème met SPF of moisturizer
   Sluit je routine af met een hydraterende dagcrème, bij voorkeur een dagcreme met SPF, om de huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf en vroegtijdige huidveroudering.
   In plaats van een dagcreme kun je ook kiezen voor een moisturizer, deze moisturizer gebruik je als dagcreme en als nachtcreme.

Volgorde skincare avond – Verzorg en herstel je huid tijdens de nacht

1. Cleanser
   Verwijder make-up, vuil en overtollige oliën met een cleanser. Dit is cruciaal voor een schone en gezonde huid. Je kunt wanneer je zware make-up gebruikt kiezen voor een double cleansing.
2. Gezichtstoner
   Gebruik vervolgens een toner aan om de huid te kalmeren en te verfrissen. Dit zorgt ervoor dat je huid voorbereid is op de herstellende producten.
3. Nachtcrème of moisturizer
   Eindig met een voedende nachtcrème of moisturizer die de huid intensief hydrateert en herstelt terwijl je slaapt.

Door deze volgorde gezichtsverzorging consequent te volgen, bied je je huid de beste kans om gezond, gehydrateerd en stralend te blijven.

När du använder en grundläggande hudvårdsrutin och vill ha lite mer. Välj då denna utökade skincare routine. Här kompletteras din hudvård med ett serum och en ögonkräm.

Nedan hittar du en utökad rutin för både morgon och kväll.

Morgonrutin – För en fräsch start på dagen

1. Ansiktsrengöring
   Börja med en ansiktsrengöring för att ta bort smuts, talg och orenheter från huden. Detta förbereder huden för nästkommande steg. Om du har extremt torr eller känslig hud kan du eventuellt hoppa över morgonrengöringen, beroende på ditt hudtillstånd.
2. Toner
   Använd sedan en toner för att återställa hudens pH-värde och fukta huden. Det hjälper också till att förbättra upptaget av efterföljande produkter.
3. Serum
   Applicera sedan ett serum som är inriktat på dina specifika hudbehov, som fuktighet, fasthet eller minskning av pigmentfläckar. Serum innehåller koncentrerade ingredienser för maximal effektivitet.
4. Ögonkräm
   Applicera en liten mängd ögonkräm för att fukta och skydda den känsliga huden runt ögonen. När du applicerar en ögonkräm är det viktigt att du klappar in produkten varsamt och inte gnider. Huden runt ögonen är mycket tunn och behöver därför speciell ögonvård. För dagvård finns det speciell ögonkräm med SPF.
5. Dagkräm med SPF eller Fuktkräm
   Avsluta din rutin med en fuktighetgivande dagkräm, gärna en dagkräm med SPF, för att skydda huden mot skadliga yttre påverkan och förebygga för tidig hudåldrande.
6. Läppkräm
   Den åldrande huden har nytta av läppvård i form av en läppkräm. Har du en närande ögonkräm kan du även applicera den runt läpparna.

Kvällsrutin – Återhämta och fukta din hud under natten:

1. Ansiktsrengöring
   Ta bort makeup, smuts och överflödigt talg med en ansiktsrengöring. Om du använder makeup rekommenderas double cleansing. På så sätt kan du vara säker på att huden är ordentligt ren och att kvarvarande smuts eller makeup inte irriterar eller inflammerar huden.
2. Toner
   Applicera en toner för att lugna huden och återställa hudens pH-värde. Det förbereder huden för de återställande produkterna.
3. Serum
   Använd ett serum som är speciellt utvecklat för att verka under natten, till exempel med ingredienser som retinol eller niacinamide, för att återhämta och förnya huden. Retinol är uteslutande lämpligt för användning under natten. Dagen efter är det viktigt att du applicerar en produkt med SPF för att skydda din hud.
4. Ögonkräm
   Fukta den känsliga huden runt ögonen med en ögonkräm för att minimera tecken på trötthet och åldrande. Om du lider av påsar under ögonen rekommenderas en ögonkräm mot påsar. Det finns även speciella anti-rynk ögonkrämer för den åldrande huden.
5. Nattkräm eller Fuktkräm
   Avsluta med en närande och rik nattkräm eller fuktkräm som intensivt fuktar och återhämtar huden medan du sover.
6. Décolletékräm
   För den åldrande huden är en décolletékräm ett måste. Även huden på halsen och décolletéet blir slappare och kan ha stor nytta av en rik décolletékräm.

Genom att dagligen följa denna utökade ordning för hudvård stödjer du hudens naturliga processer och tar hand om en hälsosam, strålande hy.

Wanneer je een gezichtsverzorging routine dagelijks gebruikt en je bent op zoek naar net iets meer. Kies dan voor wekelijks een masker, exfoliant of peeling of ampullen.

Een masker is echt een heerlijk me-time verwen momentje en een exfoliant stimuleert de celvernieuwing. Celvermieuwing door een exfoliant, werkt uiteraard goed voor de ouder wordende huid, maar ook de huid met onzuiverheden is hierbij gebaat.
Ampullen zijn er om je huid net even die extra boost te geven wanneer dat nodig is.

Wekelijkse routine – 1 tot 2 keer per week voor net dat stukje extra

1. Gezichtsmasker
   Een gezichtsmasker is, afhankelijk van het soort masker, hydraterend, zuiverend of kalmerend. Een masker breng je bij voorkeur in de avond aan, na je reiniging. Afhankelijk van het masker gebruik je na het masker een gezichtstoner en de overige producten van je skincare routine.
   Sommige maskers, dienen ook meteen als nachtverzorging en kunnen de hele nacht inwerken.
2. Exfoliant
   Door een exfoliant of peeling te gebruiken worden dode huidcellen van de opperhuid verwijdert. Je huid maakt elke dag nieuwe cellen aan die zich opstapelen. Als je de dode huidcellen niet regelmatig weg haalt, blijven ze als een laagje op je huid liggen. Dit kan als gevolg hebben dat je poriën verstopt raken, dat je een doffe huid krijgt of zelfs acne veroorzaken. Het doel van het exfoliëren is om de huid een gladdere, frissere en gezondere uitstraling te geven. Doordat een exfoliant ervoor zorgt dat er sneller nieuwe huidcellen worden aangemaakt, zal de huid steviger worden en worden fijne lijntjes en pigmentatie minder zichtbaar.
   Gebruik na je exfoliant altijd een moisturizer of een dag- of nachtcreme. En gebruik overdag een dagcreme met SPF, omdat je huid dunner wordt door het gebruik van een exfoliant.
3. Ampullen
   Naast een wekelijks masker en exfoliant kun je ook je skincare routine uitbeiden met ampullen. Deze kun je wekelijks gebruiken, maar ook prima in kuurverband. Dus als boost van bijvoorbeeld 5 tot 7 dagen, wanneer de huid net dat extra stukje verzorging of hydratatie kan gebruiken. Ampullen zijn ware vitamine bommetjes voor de huid.