Vad är hyperpigmentering?

Hyperpigmentering uppstår när huden producerar för mycket melanin. Melanin är pigmentet som ansvarar för missfärgningen, färgen på din hud, ditt hår och dina ögon. När melaninproduktionen ökar lokalt bildas mörka fläckar eller större mörka områden.

Vanliga orsaker är:

• Överdriven solexponering.

• Hormonella förändringar.

• Inflammationer eller sår (som akne).

• Hudåldrande.

• Användning av vissa läkemedel.

• Genetisk, det vill säga ärftlig, anlag.

Hyperpigmentering förekommer vid alla hudtyper, men är ofta extra synlig vid en medium till mörk hud.

Vilka former av hyperpigmentering finns det?

Det finns olika typer av hyperpigmentering, var och en med sin egen orsak och behandling:

1. Post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH)

Det här är mörka fläckar som uppstår efter inflammationer som akne, eksem eller sår. De förekommer ofta och försvinner ibland av sig själva, men kan vara envisa.

2. Melasma

En djupare, ofta hormonell form av hyperpigmentering. Tänk på fläckar under graviditet, det så kallade graviditetsmasket, eller till följd av preventivmedel.
Melasma är symmetriskt och förekommer ofta på kinder, panna och överläpp.

3. Solskador - åldersfläckar

Mörka fläckar som uppstår till följd av mångårig exponering för UV-strålning. Dessa kallas även pigmentfläckar eller lentigo och syns på äldre hud, händer och underarmar.

4. Post-akne fläckar

Mörka, ibland lila fläckar som kvarstår efter att en finne har försvunnit. Särskilt synliga vid aknebenägen eller mörk hudtyp.

Hur behandlar jag hyperpigmentering hemma?

Rätt kombination av ingredienser och konsekvent användning kan avsevärt minska hyperpigmentering.
Det här är de mest effektiva hemmabehandlingarna:

1. Vitamin C

En kraftfull antioxidant som hämmar pigmentering och ger huden lyster. Perfekt för daglig användning.
Tips: Använd dagligen ett vitamin C serum under din dagkräm och nattkräm. Vitamin C serumet innehåller en hög koncentration av vitamin C.

2. Retinol (vitamin A)

Retinol påskyndar cellförnyelsen och minskar med tiden den djupare pigmenteringen. Använd alltid retinol på kvällen, i form av ett retinol serum eller en nattkräm med retinol.
Tips: Retinol serumet finns i olika styrkor. Börja alltid med en låg dosering och låt huden vänja sig, sedan kan du bygga upp det genom att gå över till en högre dosering.
Medik8 är specialist på retinol serums. Börja med den låga doseringen, till exempel Medik8 Intelligent Retinol 3TR.

3. Niacinamide

Niacinamide är en allroundingrediens som minskar pigmentfläckar och stimulerar en jämn hudton. Den lugnar även huden, minskar rodnad och irritation, minskar inflammationer, förminskar porerna, stimulerar kollagenproduktionen och förbättrar fuktigheten.
Tips: Använd ett niacinamide serum under dagkrämen och nattkrämen.
Alpha-H Vitamin B Serum hjälper mot pigmentfläckar och passar alla hudtyper.

4. AHA och BHA (exfolianter)

Peelingen stimulerar borttagning av döda hudceller, så att nya celler bildas och pigmentet successivt kommer upp till ytan och slutligen försvinner, det vill säga "växer ut ur huden".
Tips: Välj en peeling 2 till 3 gånger per vecka.
En peeling baserad på salicylsyra (BHA) är oljelöslig och rengör därmed porerna djupt från talg och passar bättre för fetare hudtyper.
Peelingen baserad på vatten (AHA), som glykolsyra och mjölksyra, exfolierar hudytan och passar bättre för normal och torrare hudtyp.
Alpha-H Liquid Gold är baserad på glykolsyra, tar bort döda hudceller och ger en synbart klarare hudton.

5. SPF som prevention!

Använd alltid solskydd i din skincare routine. Gör du inte det är det som att ösa ur ett sjunkande skepp – pigmentfläckar kommer annars alltid tillbaka eller blir ännu mörkare.
Tips: Använd en dagkräm med SPF eller ett solskydd SPF30.

Kan jag förebygga hyperpigmentering?

Det går inte alltid att förebygga det helt, men du kan eliminera många utlösande faktorer:

1. Använd SPF 30–50 varje dag

En dagkräm med SPF, ett solskydd SPF 30 eller SPF 50, är ett absolut måste, året runt. Även på vintern och inomhus (UV-strålar tar sig igenom fönster) rekommenderas detta starkt, särskilt om du är mitt i en behandling för att ta bort pigmentfläckar.

2. Undvik direkt sol mellan 11.00 och 16.00

Särskilt om du är känslig för pigmentfläckar.

3. Använd antioxidanter

Anpassa din skincare routine genom att alltid tillföra antioxidanter, som ett antioxidant serum. Men glöm inte heller att kontinuerligt tillföra nödvändiga antioxidanter via kosten. Antioxidanter är verkligt värdefulla, ja rentav oumbärliga skyddare för både din inre och yttre hälsa.

4. Kläm aldrig finnar

Det ökar risken för post-inflammatorisk hyperpigmentering.

5. Välj mild skincare

Undvik skrubb i din skincare routine. Välj hellre en mild peeling, som AHA peelingen, som inte irriterar huden utan tvärtom stimulerar den.

6. Var uppmärksam på hormonella triggers

Vid melasma kan ett byte av preventivmedel ibland göra skillnad (diskutera alltid detta med en läkare).

Hyperpigmentering är besvärligt, men som tur är går det att behandla. Med rätt ingredienser, ett konsekvent tillvägagångssätt och dagligt solskydd kan du göra din hud synbart jämnare och mer strålande. Oavsett om du lider av akne-fläckar, melasma eller solskador finns det alltid en passande lösning.

Hudråd hos Care for Skin?

Behöver du råd: välj då ett gratis skincare-råd hos en av våra Care for Skin hudspecialister. Det är ett live (online) face-to-face-konsult på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig goda råd för att få ut det bästa av din hud.
Via sidan skincare-råd kan du boka detta konsult.