Reken op minimaal drie maanden. Haar groeit ongeveer een centimeter per maand en nagels nog langzamer, dus je ziet het verschil eerst aan de nieuwe aangroei bij de nagelriem en de haaraanzet.

Eén tot drie tabletten per dag bij de maaltijd. Bij lichte klachten volstaat vaak één tablet. Zijn je nagels erg broos of valt je haar sneller uit, dan is twee tot drie tabletten per dag gebruikelijker.

Strong Hair & Nails levert de bouwstoffen die je haar nodig heeft en kan in zo’n periode ondersteunend werken. Het is geen behandeling voor haaruitval. Blijft de uitval aanhouden, laat dan bij je huisarts controleren of er sprake is van een tekort. Overleg bij zwangerschap of borstvoeding eerst met je arts.

Bamboe is een van de rijkste natuurlijke bronnen van silicium. Het extract in deze formule is gestandaardiseerd op 75 procent silicium, een mineraal dat een rol speelt in het bindweefsel waar ook je haar en nagels op steunen.

Bij één tablet per dag doe je drie maanden met een pot, bij twee tabletten anderhalve maand en bij drie tabletten een maand. Voor een volledige kuur van drie maanden reken je dus op één tot drie potten.

Ja, dat is een veelgekozen combinatie. Strong Hair & Nails richt zich op haar en nagels, terwijl bijvoorbeeld Laviesage Skin Base of Skin Protect zich op de huid richt. Let wel op overlap in zink en vitamine C en blijf binnen de aanbevolen dosering per product.