Vad är bacne?
Bacne är helt enkelt akne som uppträder på ryggen. Det förekommer ofta i samma form som akne i ansiktet: pormaskar, vita prickar, finnar och ibland till och med cystor eller knölar. Eftersom huden på ryggen är tjockare än huden i ansiktet kan bacne ibland vara allvarligare och orsaka djupare inflammationer. Personer med fet hud eller en benägenhet för akne kan även drabbas av detta besvärliga tillstånd på ryggen.
Vad orsakar bacne?
Precis som vid akne i ansiktet uppstår bacne när talgkörtlarna på ryggen producerar för mycket talg. Detta överskott av talg kan, i kombination med döda hudceller, täppa igen porerna. Dessutom spelar bakterier en roll vid uppkomsten av inflammationer. Det finns dock några specifika faktorer som kan förvärra bacne:
-
Svett och friktion: Åtsittande kläder eller ryggsäckar som gnider mot huden irriterar och täpper igen porerna, särskilt när du svettas.
Att bära syntetiska kläder under träning eller andra aktiviteter där du svettas mycket kan öka risken för bacne.
-
Hormonella förändringar: Hormonella svängningar under puberteten, menstruationen eller graviditeten kan öka talgproduktionen, vilket leder till akne, även på ryggen.
-
Fel kroppsvård: Användning av produkter som täpper igen porerna, som fet body oil, body butter eller bodylotion, eller en för fet duschgel, kan förvärra bacne.
Vad kan jag göra mot akne på ryggen?
Det finns flera steg du kan ta för att minska bacne och hålla huden frisk:
-
Välj rätt kroppsvård: Använd en duschgel eller tvål med ingredienser som salicylsyra. Dessa beståndsdelar hjälper till att hålla porerna rena och bekämpa bakterier. Undvik produkter som gör huden fetare, vilket täpper igen porerna ytterligare.
-
Bär andningsbara kläder: Välj löst sittande kläder i andningsbara material, som bomull, för att förhindra friktion och svettansamling på ryggen. Byt också snabbt om efter träning för att förhindra att svett och smuts täpper igen porerna.
-
Exfoliera varsamt: Att regelbundet exfoliera (peeling) ryggen med en body peeling hjälper till att avlägsna döda hudceller och förebygga samt lösa upp tilltäppta porer. Innehåller din body peeling korn? Se till att du inte skrubbar för hårt, eftersom det kan irritera huden och förvärra (b)aknen.
-
Duscha efter träning: Se till att du rengör huden direkt efter fysisk aktivitet för att avlägsna svett och smuts. Detta minskar risken för tilltäppta porer. Använd en bra duschgel som inte är fet eller innehåller oljeliknande ingredienser. Duschgelerna från Salt & Stone är lätta i konsistensen och innehåller renande och vårdande ingredienser, utan för mycket oljor eller fetter.
-
Håll dig hydratiserad och ät hälsosamt: En hälsosam kost med tillräckligt med vatten kan bidra till ett gott hudtillstånd. Även om kosten inte är den direkta orsaken till bacne kan hälsosamma vanor som att äta tillräckligt med grönsaker och frukt bidra till en bättre hud.
Hudråd hos Care for Skin
Behöver du råd: välj då ett kostnadsfritt skincare advies hos en av våra Care for Skin hudspecialister. Det är ett live (online) face to face-konsultation på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig goda råd för att få ut det mesta av din hud. Via sidan skincare advies kan du boka konsultationen.
