1. Börja med återfuktning
Efter vintern behöver din hud framför allt en sak: återfuktning.
Många tror att torr hud bara kräver en fet kräm, men återfuktning fungerar lite annorlunda. Din hud behöver nämligen fukt och ingredienser som kan hålla kvar den fukten.
En bra grund på våren är därför ett återfuktande serum under din dag- och nattkräm. Ingredienser som passar perfekt för detta:
-
Hyaluronsyra
Hjälper till att hålla kvar fukt i huden och ger en fräsch, fyllig hud. -
Niacinamid
Stödjer hudbarriären och hjälper vid rodnad och orolig hud. -
Peptider
Stimulerar huden att återhämta sig och ger en fastare hud. -
Bakuchiol
Ses ofta som ett mildare alternativ till retinol. Det hjälper till att förbättra hudtexturen, stödjer hudens naturliga återhämtning och ger huden ett fräschare utseende. Perfekt om din hud har blivit lite matt efter vintermånaderna.
Genom att använda ett serum med dessa ingredienser ger du din hud precis vad den behöver för att komma i balans igen efter vintern. Se hyaluronsyra serum, niacinamid serum, peptid serum och bakuchiol serum.
2. Ge din hud en boost
Efter vintern kan din hud se lite matt ut. Det beror ofta på att fler döda hudceller samlas på hudytan. Det gör att huden reflekterar ljus sämre och att skincare-produkter inte tas upp lika effektivt.
En Peeling kan då vara lösningen. Peeling hjälper nämligen till att avlägsna döda hudceller och stimulerar hudförnyelsen. Resultatet? En fräschare, slätare och mer strålande hud.
Välj gärna en Peeling med ingredienser som:
-
AHA (fruktssyror)
Hjälper vid matt hud och förbättrar hudtexturen -
BHA (salicylsyra)
Idealiskt för en fetare eller oren hud -
PHA (Polyhydroxysyror)
Tack vare större molekyler tränger en PHA Peeling något mindre djupt in i huden jämfört med en AHA Peeling eller en BHA Peeling.
Använd en AHA Peeling, BHA Peeling eller PHA Peeling vanligtvis 1 till 2 gånger i veckan, beroende på din hudtyp. Det finns ingen anledning att överdriva: en mild, regelbunden peeling räcker ofta för att ge huden ett fräschare utseende. Tänk på att alltid använda SPF på dagen, eftersom huden kan vara känsligare för solljus efter peeling.
Avsluta med SPF
Nu när solen visar sig oftare är det extra viktigt att skydda huden mot UV-strålning. Även om solen på våren inte känns särskilt stark finns UV-strålning året runt och kan bidra till hudåldrande, pigmentfläckar och hudskador.
Därför är det klokt att på våren byta till en Dagkräm med SPF. På så sätt kombinerar du återfuktning och skydd i ett steg av din skincare-rutin.
En Dagkräm med SPF hjälper till att:
- förebygga för tidigt hudåldrande
- minska eller förebygga pigmentfläckar
- skydda din hudbarriär
Använder du redan ett återfuktande serum under din kräm? Då fungerar en Dagkräm med SPF perfekt ovanpå. På så sätt får din hud både fukt, vård och skydd.
Och kom ihåg: även på molniga dagar når UV-strålningen din hud. SPF är alltså inte bara till för stranddagar, utan för varje dag.
Skincare-rutin
Din skincare-rutin beror naturligtvis på dina önskemål och hudbehov. Men generellt kan du följa ordningen nedan.
Steg 1: Rengör huden med en Ansiktsrengöring anpassad till din hudtyp, följt av en Toner.
Steg 2: Applicera ett återfuktande Serum för att ge huden en ordentlig boost.
Steg 3: Avsluta skincare-rutinen på morgonen med en Dagkräm med SPF. Använd på kvällen en återfuktande Nattkräm.
När du använder en Peeling gör du det efter steg 1, alltså på en rengjord hud. Läs alltid instruktionerna på förpackningen för att se hur du ska fortsätta din skincare-rutin.
Glöm inte händer och läppar
Under vintern är det inte bara ansiktet som far illa – även händer och läppar utsätts för påfrestningar. Kall vind, temperaturväxlingar och frekvent handtvätt kan ge spruckna händer och torra läppar.
En bra handkräm är därför oumbärlig i väskan eller på skrivbordet. Välj gärna en handkräm som är rik på vårdande ingredienser och absorberas snabbt, så att händerna känns mjuka och bekväma igen.
Har du problem med torra läppar? Då kan ett näringsrikt läppbalsam göra stor skillnad. Det här hjälper mot torra läppar:
- använd regelbundet ett återfuktande läppbalsam
- undvik att slicka dig om läpparna (det torkar ut dem ytterligare)
- välj ett läppbalsam med vårdande oljor eller smör
Genom att ta väl hand om läpparna förebygger du fjällning och sprickor.
Känner du dig osäker och vill hellre ha råd när du uppdaterar din skincare-rutin? Boka en gratis online-hudkonsultation. Våra hudspecialister finns tillgängliga på vardagar för att svara på dina frågor.
