Från vilken ålder får man rynkor?
Rynkor är en naturlig del av hudens åldringsprocess. Vid vilken ålder de börjar uppstå kan variera från person till person. Generellt sett börjar de första tecknen på åldrande, såsom fina linjer, visa sig runt 30-årsåldern. Dessa tidiga tecken på hudåldrande beror ofta på exponering för sol och andra miljöfaktorer.
Är hudåldrande ärftligt?
Det kan vi vara tydliga med. Ja, hudåldrande är ärftligt. Det är i grunden ett normalt och oundvikligt fenomen och börjar egentligen redan runt 25-årsåldern. Hastigheten med vilken huden åldras bestäms av ärftliga faktorer och yttre faktorer. Tänk på livsstil – det är vid sidan av arvsanlaget den viktigaste faktorn för hudåldrande.
Vad påskyndar hudåldrande?
Även om generna och arvsanlaget spelar en roll vid uppkomsten av rynkor, finns det en rad yttre faktorer som påskyndar hudens åldringsprocess. Här är de viktigaste faktorerna:
♣ Solexponering och rynkor
Överdriven exponering för solens UV-strålar är en av de viktigaste orsakerna till för tidigt hudåldrande. Det kan leda till accelererad rynkbildning, pigmentering och förlust av elasticitet. Att dagligen använda en Dagkräm med SPF eller en bra solskyddskräm faktor 30 är ett måste även på molniga dagar.
Läs vår blogg: Solen och hudåldrande!
♣ Rökning och rynkor
Rökning är skadligt för huden eftersom det tränger ihop blodkärlen och begränsar tillförseln av syre och näringsämnen till huden, vilket kan resultera i för tidig rynkbildning.
Läs vår blogg om vad rökning gör med din hud: Rökarens hud – fakta och myter.
♣ Dålig kost och rynkor
En obalanserad kost med för mycket socker, fel fetter och lite antioxidantrika livsmedel kan bidra till hudåldrande.
Läs vår blogg om kost och vitaminer inför våren! Men också bloggen: Anti-pollution – hur skyddar du din hud mot föroreningar?
♣ Stress och rynkor
Stress som varar längre än normalt kallas kronisk stress. Det kan leda till låggradig inflammation i kroppen, vilket kan skada huden och leda till rynkor. Vi kallar det inflammation, men i praktiken är det de negativa påverkningarna som orsakar oxidativ stress i vår kropp – en störd celldelning som leder till skador på våra hudceller och som alltså har sin grund i stress.
Läs vår blogg om vad stress gör med din hud: Antioxidanter mot fria radikaler.
Vad orsakar rynkor?
Hudåldrande och uppkomsten av rynkor – det är något vi alla drabbas av. Och var ärlig, det är helt okej, så länge det inte går för fort och påverkas av faktorer som du själv kan kontrollera. Yttre påverkan, men även de inre faktorerna bidrar till utvecklingen av rynkor. De gener du ärver från dina föräldrar spelar en roll för hudens tjocklek och elasticitet, liksom för produktionen av kollagen och elastin – proteiner som är avgörande för ett ungdomligt utseende.
Läs vår blogg: Vad kan man göra mot rynkor?
Kan kollagen minska rynkor?
Kollagen är ett kroppsegentprotein som ansvarar för hudens fasthet och styrka. När vi åldras minskar produktionen av kollagen, vilket kan leda till uppkomsten av rynkor. Från ungefär slutet av 20-årsåldern, början av 30-årsåldern, minskar vår hud med 1 % kollagen per levnadsår. Konsekvensen av detta är att hudens spänst minskar, liksom dess fasthet.
Det finns ett antal ingredienser i ansiktskräm, Dagkräm, Nattkräm, men framför allt i ett Serum som stimulerar produktionen av kollagen och även minskar nedbrytningen av kollagen. Tveka inte på att prova ett kollagen Serum.
Läs vår blogg: Elastin och kollagen – ett järnhårt duo!
Kan vitamin C minska rynkor?
Vitamin C och rynkor – vad har de med varandra att göra? Väldigt mycket. Här är en kort sammanfattning av vitamin C:s anti-rynkegenskaper, och läs gärna vår blogg: Vad gör vitamin C för din hud
♣ Vitamin C stimulerar produktionen av kollagen, det protein som gör huden fast och elastisk.
♣ Vitamin C skyddar mot UV-strålning och förstärker effekten av solskydd.
♣ Vitamin C ger huden ett enormt fuktlyft.
♣ Vitamin C återställer hudtonen vid pigmentering.
♣ Vitamin C återhämtar huden efter solbränna, vid rodnad, irritation och trött hud.
♣ Vitamin C återställer hudstrukturen.
Vilken är den bästa anti-rynkkrämen?
Tyvärr finns det inte 1 bästa anti-rynkkräm! Men det finns några steg i din rutin som fungerar 100 % Anti-aging!
Använd därför alltid följande utöver din dagliga Ansiktsrengöring:
♣ Dagkräm med SPF eller en solskyddskräm faktor 30.
Råd från Care for Skin!
Tycker du att det är svårt att hitta rätt produkter för din hud, din hudtyp, ditt hudtillstånd och dina behov? Kontakta då specialisterna på Care for Skin – vi hjälper dig gärna vidare.
Hudråd hos Care for Skin
Via sidan skincare-råd kan du boka konsultationen.
