Vilken kräm använder du under skidsemestern?
Under skidsemestern är ett solskydd det viktigaste att ta med. Utan tvekan! Om du inte har plats för det i väskan eller resväskan tar du helt enkelt med en tröja mindre och väljer ett solskydd för skidsemester.
Varför solskydd under skidsemestern är så viktigt:
- UV-strålningen är starkare i bergen än på lägre höjder.
- Ju högre upp på pisten du befinner dig, desto starkare blir strålningen, särskilt kring middagstid.
- I bergen är luften renare och klarare, vilket gör att UV-strålarna är ännu kraftigare.
- Även på en molnig dag tränger en stor del av solstrålarna igenom molnen.
- Snön reflekterar ungefär 90 % av solstrålarna, så effekten är dubbel.
Vilket solskydd är det bästa valet för skidsemestern?
Under vinter(sport) väljer du ett annat solskydd än på sommaren. Här är vad du ska tänka på när du väljer det bästa solskyddet för skidsemester.
Välj i så stor utsträckning som möjligt ett naturligt solskydd med ett fysikaliskt (eller mineralt) filter, alltså utan kemiskt filter. Ett naturligt, mineralt solskydd är 100 % säkert och dessutom bra för miljön. Så snart du applicerar detta minerala solskydd är du omedelbart skyddad mot UV-A- och UV-B-strålning. Kemiska eller syntetiska filter i andra solskyddsprodukter aktiveras först efter ungefär 30 minuter. Det är ytterligare ett skäl att alltid välja ett naturligt solskydd med fysikaliskt eller mineralt solfilter under skidsemestern. Så snart du applicerar det är huden direkt skyddad.
En extra fördel är att ett naturligt solskydd passar både vuxna och barn. Du behöver alltså inget separat solskydd för din bebis eller solskydd för barn. Är du gravid är detta ett tryggt val. Det minerala (naturliga) solskyddet stör inte hormonsystemet och orsakar varken hudirritation eller solallergi. Det naturliga solskyddet får givetvis följa med i necessären på resan och i innerfickan på jackan på plats. Smörj på var annan timme om du vill vara ordentligt skyddad.
Vad ska du tänka på när du väljer solskydd för skidsemestern?
Använd alltid ett naturligt, mineralt solskydd. Se till att det naturliga solskyddet inte innehåller för mycket vatten. På sommaren är det skönt med ett solskydd som innehåller mer vatten och lite mindre fett. Det gör konsistensen lättare och mer behaglig under de varma soltimmarna. I kylan rekommenderas detta inte – vatten kan nämligen frysa.
Det låter drastiskt, men vatten drar till sig kyla i hög grad, och om utetemperaturen är tillräckligt låg riskerar du att huden fryser. Dessutom kan vattnet i solskyddet lätt avdunsta, vilket gör att huden får för lite skydd från fetterna. Slutligen förblir ett solskydd med mer fett lättstruket även vid lägre temperaturer. Välj därför ett naturligt solskydd med högre lipidinnehåll.
Det bästa är att välja ett solfilter med minst faktor 30. Har du ljus och känslig hud? Då rekommenderas faktor 50. Kom ihåg att smörja på – är du ute mycket är var 2:a timme att rekommendera.
Kan solskydd frysa?
Ja, solskydd kan frysa. Om ett solskydd fryser beror på hur mycket vatten produkten innehåller. Många solskyddsprodukter som används på sommaren har en högre andel vatten än de solskyddskrämer som är anpassade för vintern och skidsemestern. De extra fetterna (lipiderna) i ett solskydd för vinter eller skidsemester skyddar huden ordentligt mot kylan, men även mot avdunstning av hudens eget fukt. Fetterna förhindrar att huden fryser. Om solskyddet innehåller för mycket vatten riskerar du att produkten fryser tillsammans med huden.
Vilken hudvård är ett måste under skidsemestern?
Under skidsemestern vill du helst inte hålla på med huden hela dagen. Enkelt och avslappnat – efter en dag på pisten och sedan après-ski är du inte alls sugen på de mest avancerade skincare-rutinerna. Ändå är det bra att inte glömma bort huden. På nolltid drar vi iväg till ett soligt ställe högt upp i bergen och utsätter oss dessutom för rejäl kyla.
Du kan föreställa dig att det är en ordentlig wake-up call för huden. Vårt råd är därför att ändå göra något för huden. Enkelt, men intensivt.
Vitamin C Serum under skidsemestern
Vitamin C Serum är en allt-i-ett-produkt och passar alla hudtyper, även den känsligaste. Även acnehud eller mogen hud har nytta av det. Vitamin C innehåller många antioxidanter som skyddar huden mot luftföroreningar, solljus och blått ljus. Det stimulerar dessutom produktionen av kollagen och elastin, ger huden en fuktboost och skyddar mot pigmentfläckar under soliga perioder.
Använd vitamin C Serum två gånger dagligen på torr och rengjord hud. På morgonen kan du sedan applicera ditt solskydd och på kvällen din Nattkräm.
Solskydd för skidsemestern
Efter vitamin C Serum applicerar du varje morgon ett naturligt solskydd för skidsemester. Välj SPF 30 för en normal till lätt bruntonad hud. Är huden ljusare och/eller känsligare väljer du SPF 50. Se till att det naturliga solskyddet innehåller tillräckligt med fetter för att skydda huden ordentligt mot fuktavdunstning och mot frysning. Det naturliga solskyddet passar hela familjen, från bebis till vuxna och även för gravida.
Läppbalsam med SPF för skidsemestern
Glöm inte läppvården! Det underskattas ofta, men läppar kan VERKLIGEN brännas. Den starka solen i bergen, snöns reflektion, den klara och rena luften – det är ett perfekt recept på brännskador. Smörj därför verkligen in läpparna med ett läppbalsam med SPF. Ha bara med dig läppbalsam hela dagen och använd det, så är du på den säkra sidan.
Rengöring av huden under skidsemestern
Vi har en tendens att hoppa över det. Gör inte det! Under dagen utsätts du för smuts och solskador som du verkligen behöver ta bort. Tycker du det är krångligt, rengör åtminstone en gång om dagen på kvällen – bara under duschen innan du lägger dig.
Välj en mild Ansiktsrengöring som inte tar bort för mycket av hudens naturliga fetter. Använd till exempel en rengöringsmjölk eller rengöringsolja. En rengöringsmjölk passar alla hudtyper – från normal hud, torr hud till acnehud. En rengöringsolja innehåller mer lipider, är därför mildare för huden och lämnar kvar ett vårdande lager.
Nattmask som Nattkräm under skidsemestern
Den mest ideala produkten för en intensiv men tidssparande hudvård är nattmasken. Du kan använda den varje natt efter rengöringen. Nattmasken är fullpackad med aktiva, närande och återställande ingredienser för att hålla huden i gott skick under skidsemestern. Nattmasken kombinerar det bästa från en Ansiktsmask med funktionen av en Nattkräm. Supersmidigt under skidsemestern.
Skincare-rutinen under skidsemestern
Din skincare-rutin under skidsemestern får gärna vara enkel, intensiv och effektiv. Gör så här:
- Morgon: vitamin C Serum + naturligt solskydd
-
Kväll: rengöring + nattmask
- Extra: lägg till en vinterkräm eller ansiktsolja om huden behöver det.
- Kropp: Välj en body butter eller en body olja vid torr och stram hud; känns det för fett väljer du alltid en fuktgivande Bodylotion.
Din necessär för skidsemestern!
Din necessär för skidsemestern är fylld med:
Vid extra torr hud är detta ditt tillägg:
- Vinterkräm
-
Body butter eller body olja.
Hudråd hos Care for Skin
Via sidan skincare-råd kan du boka denna konsultation.
