Grundläggande kunskap om din hud är ett måste när det gäller vad du kan och inte kan använda. Du känner din hud bättre än någon annan. Du ser, känner och upplever din hud varje dag. Om ditt hudtillstånd förändras kommer du också att vara den första som märker det.
Men när det gäller produkterna är det en annan sak. Vilka produkter kan du alltid använda på din hud, och vilka ska du absolut undvika.
Lär känna din hud
Du är den bästa mätaren när det gäller din egen hud. Det talg som din hud naturligt producerar avgör till stor del din hudtyp. Producerar din hud mycket talg är din hud kombinerad eller har du en fet hud. Producerar den mindre eller lite talg har du en normal eller torr hud. Är din hud naturligt tunn kommer du att ha en känslig hud.
Sedan har du också hudens tillstånd. Varje hudtyp har sitt eget hudtillstånd och det kan till och med variera från period till period. Uttorkning och känslighet är de vanligaste hudtillstånden som upplevs som besvärliga. Även inflammationskänslighet är ett hudtillstånd som framför allt förekommer oftare hos fetare hud.
Aktiva ingredienser som verkligen gör något för din hud – är det alltid okej?
Just nu är utbudet av aktiva hudvårdsprodukter stort. Många varumärken erbjuder riktigt fina produkter som faktiskt gör vad de lovar. Hur då? I de så kallade hudförbättrande produkterna används exceptionellt högkvalitativa ingredienser. Dessa ingredienser påverkar huden i de djupare hudlagren, återställer och ger näring.
Är dessa ingredienser bra för din hud? Svaret är JA!
Kan du bara börja använda dessa produkter? Svaret är NEJ!
Produkterna som innehåller dessa aktiva ingredienser är noggrant anpassade efter hudtyp, hudbehov, hudproblem eller hudtillstånd. Används sådana hudförbättrande produkter på rätt sätt får du också ut det mesta av dem. Men tvärtom – huden kommer att reagera på dem.
Vet vad du använder
Topp 10 aktiva ingredienser
- Hyaluronsyra: passar den uttorkade, strama huden. Hyaluronsyra kan dessutom användas förebyggande för att hålla hudens fuktnivå optimalt uppe. Produkter med hyaluronsyra passar alla hudtyper och hudtillstånd.
- Vitamin A: kallas också Retinol. Retinol eller vitamin A har förmågan att påskynda hudförnyelsen. Det gör att huden stramas upp och produktionen av kollagen och elastin stimuleras, vilket gör att fina linjer synligt tonas ned. Retinol verkar exfolierande, vilket gör att även fetare hud har nytta av det. Tilltäppningar och inflammationer minskar, porerna krymper och hudstrukturen förbättras. Användningen av Retinol bör påbörjas med den lägsta möjliga koncentrationen och sedan byggas upp gradvis. Används endast på kvällen och kombineras med solskydd på dagen. Den här ingrediensen kan användas som en anti-aging komponent men även för fetare hud. Retinol passar inte lika bra för tunnare, känslig hud.
- Vitamin B3: kallas också Niacinamide. Det hjälper till att motverka rodnad vid exempelvis rosacea. Hud som är känslig för inflammationer och pigmentfläckar har nytta av Niacinamide. Den här ingrediensen kan dessutom användas som en anti-aging komponent för att minska fina linjer. Den kan användas av alla hudtyper och hudtillstånd, till och med känslig hud reagerar bra på den.
- Vitamin C: stimulerar produktionen av kollagen, skyddar din hud mot UV-strålning och blått ljus. Eftersom vitamin C är en antioxidant motverkar det hudåldrande, förbättrar hudstrukturen och verkar uppljusande på pigmentering. Kan användas för alla hudtyper och hudtillstånd.
- Q10: är en antioxidant som motverkar de första tecknen på hudåldrande. Nedbrytningen av kollagen- och elastinfibrer motverkas, pigmentering och även följderna av solskador minskas. Mycket väl lämpad som ett anti-aging verktyg, men även efter perioder av svår sjukdom och vid trött hud. Passar alla hudtyper, särskilt äldre hud.
- Glykolsyra: är en fruktssyra som används för att exfoliera huden och ta bort döda hudceller. Tränger djupt in i huden och kan därför irritera den. Passar äldre, tjockare och torr hud som inte är känslig.
- Salicylsyra: används precis som glykolsyra som en exfoliant för att ta bort döda hudceller. Det här sättet att exfoliera kallas också kemisk Peeling. Den här ingrediensen är särskilt lämplig för fetare och oren hud, eftersom salicylsyra löser upp talget (fettet) i huden. Salicylsyra tränger in i porerna och löser upp talget även där, vilket gör det till en bra ingrediens att använda mot pormaskar och finnar. Salicylsyra tolereras vanligtvis av alla hudtyper, även om du har känslig hud. Det kan visserligen irritera något, men den irritationen är lägre än vid ingrediensen glykolsyra.
- Peptider är uppbyggda av en kombination av aminosyror. Genom att sätta samman specifika peptider bildas proteiner, hudens byggstenar. Huden producerar naturligt proteiner med hjälp av peptider, däribland kollagen. Produkter med peptider ger hudcellerna i uppdrag att producera fler proteiner (dvs. kollagen). Peptider ger din hud mer fasthet och elasticitet! Ju högre koncentration peptider i produkten, desto mer resultat! Den här ingrediensen används som en anti-aging komponent och kan användas för alla hudtyper.
- Havre som hudvård är en 100 % naturlig produkt som efter mycket forskning kan betraktas som ett verkligt hudskydd. Fetterna i havre stärker huden. Kolhydraterna och proteinerna i havre binder sig till huden och skapar ett skyddande lager. Både kolhydrater, proteiner och fetter minskar fuktförlusten i det översta hudlagret. Fibrerna (beta-glukan) i havre hjälper till att attrahera fukt och hålla kvar den. Dessutom lugnar och rengör havre huden. Den här ingrediensen kan användas av alla hudtyper, men framför allt uttorkad och känslig hud har extra nytta av den här fantastiska ingrediensen.
-
Prebiotika främjar tillväxten av goda bakterier i kroppen, men även på huden. Det fungerar som näring för din kropp och hud, vilket gör att hud(tillstånd) som är ur balans förbättras. Prebiotika fungerar framför allt bra för känslig hud, äldre hud och hud med inflammationsbesvär som akne.
Hudråd hos Care for Skin
Via sidan skincare-råd kan du boka denna konsultation.
