Varför är det så viktigt att använda SPF?

Oavsett väder vet vi numera: solskyddet är något du varken vill eller kan vara utan längre. Det har blivit ett måste. Av erfarenhet vet jag att det inte alltid är bekvämt att använda solskydd – en kladdig konsistens, den kemiska lukten, irritation – det fanns mer än tillräckligt med skäl att låta bli. Men lyckligtvis har vi kommit förbi det.

Vad är skillnaden mellan UVA- och UVB-strålning?

Naturligt solljus består av tre (ja, du läser rätt) olika typer av UV-strålning: UVA, UVB och UVC. UVC är den mest skadliga av de tre. Den stoppas lyckligtvis av ozonskiktet och når oss inte.

UVB: dessa strålar påverkar hudens översta lager, överhuden. Om vi inte skyddar huden mot solen bränner den sig. "B" står för Burning (bränna), men det är också UVB-strålar som gör att du blir brun.

UVA: dessa strålar tränger djupare in i huden, ner till cellnivå. Skadan de orsakar syns inte som en solbränna, men blir synlig på längre sikt. Tänk rynkor, pigmentfläckar, hudåldrande och till och med hudcancer.

UVA-strålning finns hela året, även på hösten och vintern. Det gör det extra viktigt att vi skyddar huden året runt.

Vad är skillnaden mellan olika SPF-värden?

Vad betyder SPF: Sun Protection Factor. Det är skyddsfaktorn som skyddar huden mot skadlig UVB-strålning. SPF anger hur länge du kan vistas i solen utan att huden bränner sig. Det är naturligtvis en indikation, eftersom det också beror något på din hudtyp.

Skillnaden i siffror:

• SPF15 ger 93,3% skydd
• SPF30 ger 96,6% skydd
• SPF50 ger 98% skydd
  
  

Vad är bäst, SPF 30 eller 50?

Ett solskydd SPF 30 är inte bättre än ett solskydd SPF 50, eller tvärtom. Det viktiga är att du applicerar solskyddet korrekt och tar hänsyn till omständigheterna och din hudtyp.

• Applicera ett solskydd med kemiskt filter 30 minuter innan du går ut i solen. Ett solskydd med fysikaliskt filter ger skydd direkt efter applicering.
• Applicera solskyddet rikligt och jämnt på huden.
• Känslig hud? Välj då SPF50 med ett mineralt solfilter.
• Smörj in huden på nytt var 2:e timme. Är du mycket i vattnet behöver du applicera om var 40–80 minut, även om du använder ett vattenresistent solskydd. Detta kan variera per produkt.
  
  

Vad är fysikaliska solfilter?

Ett fysikaliskt och ett mineralt solfilter är samma sak. Ett mineralt solskydd innehåller ett solfilter som till ingredienserna är 100% naturligt – ett fast ämne som förekommer i naturen. Ett fysikaliskt eller mineralt filter lägger som ett fysiskt skyddande lager ovanpå huden och reflekterar UV-strålningen. Filtret stannar alltså på huden. De två ingredienser som utgör detta filter är: zinkoxid och titaniumdioxid. De används tillsammans eller var för sig, och ju högre procenthalt, desto högre skyddsfaktor.

En positiv fördel med fysikaliska filter är att de ger skydd direkt efter applicering, eftersom de stannar på huden. De tas därmed inte upp i blodbanan. Det sistnämnda kan verka hormonstörande och även orsaka hudirritation eller solallergi. Mineralt solskydd eller naturligt solskydd lämpar sig väl för barn och spädbarn, men även för gravida, som på så sätt också skyddas väl under graviditeten mot graviditetsmask.

Vad är ett kemiskt solfilter?

Kemiska eller syntetiska solfilter finns i många varianter. De tillverkas och är alltså inte av naturligt ursprung. Kemiska filter är aktiva 30 minuter efter applicering.

Utbudet av solskyddsprodukter med kemiskt eller syntetiskt filter är enormt. Konsistensen är oftast lätt, behaglig, transparent och enkel att applicera. Därutöver finns många varianter i konsistenser, som mjölk, skum och oljor. Har du en allergibenägen hud rekommenderas inte ett solskydd baserat på kemiskt filter.

Vad är skillnaden mellan ett mineralt och ett kemiskt solfilter?

Det finns alltså verkliga skillnader mellan ett mineralt (fysikaliskt) och ett kemiskt (syntetiskt) solfilter. Här är skillnaderna i korthet – väljer du ett mineralt solskydd eller ett solskydd med kemiskt filter?

Mineralt:

• UVA/UVB – tas INTE upp i huden, utan reflekterar solljuset.
• Ger skydd direkt efter applicering.
• Passar utmärkt för känslig hud och hud med solallergi.
• Passar utmärkt för barn, spädbarn och gravida.
• Kan lämna en vit ton på huden.

Kemiskt:

• UVA/UVB – tas upp av huden.
• Ger skydd 30 minuter efter applicering.
• Kan ge en känslighetsreaktion.
• Finns i olika konsistenser, sprayer, oljor och krämer.
  
  

Vilket är det bästa naturliga solskyddet?

Det finns flera naturliga solskydd som är bra för din hud, din kropp och även miljön. Vilket är det bästa solskyddet för ansiktet? Måste det verkligen vara ett naturligt solskydd? Det är naturligtvis personligt för var och en. Väljer du ett kemiskt eller ett mineralt solfilter? Den största fördelen med ett naturligt solskydd är att det stannar på huden och inte tränger in i de djupare lagren, vilket gör att huden kan utveckla (över)känslighet.

Hur länge håller solskyddet?

Hur länge ett solskydd håller beror på flera faktorer. Generellt kan man säga att ett solskydd håller i ungefär tre år. Det förlorar dock i styrka, men även det beror på flera faktorer.

• Solskydd som utsätts för höga temperaturer förlorar snabbt sin styrka – det kan ske redan under en säsong.
• Förvara solskyddet på en sval, mörk och torr plats.
• Förvara solskyddet väl när du solar – undvik direkt solljus och håll det så svalt som möjligt (inrullat i din handduk).
• Är solskyddet vattnigt, kornigt eller missfärgat? Då är det troligtvis inte längre bra att använda.
• Kontrollera alltid utgångsdatumet noggrant. Under normala, goda förhållanden kan du räkna med 3 år, förutsatt att det är oöppnat. Är det öppnat? Då har solskyddet oftast förlorat sin styrka efter ett år, eller så har den kraftigt minskat.

Hudråd hos Care for Skin