Hur huden fungerar
Din hud förnyas var 28 till 32 dagar. En ung hud förnyas snabbare än en äldre hud. Förnyelseprocessen ser ut så här: huden består av tre hudlager. Överhuden är hudens översta del och består i sin tur av 5 "våningar". Det nedersta planet i överhuden kallas basalcellsskiktet och gränsar mot läderhuden. Detta lager innehåller levande hudceller, och det är här nya hudceller bildas. Dessa nya hudceller vandrar sedan långsamt uppåt under 28 dagar genom de övriga hudlagren. I varje lager bryts hudcellerna successivt ned. När de väl når hudytan är hudcellen inte mer än en död, platt hudfjäll. Detta fjäll sitter ihop med andra fjäll via ett ämne som fungerar som lim och bildar på så sätt ett stabilt hornlager. Efter en viss tid lossnar fjällen (exfolierar) och en ny grupp hudceller är redo att vandra upp till hornlagret.
Huden och hudvårdsprodukter
Hudvårdsprodukter som en kräm kan ha en direkt och en indirekt effekt på huden. Den direkta effekten är att produkten omedelbart får huden att kännas mer behaglig, tack vare oljor och smör. Den mjukar upp och vårdar hornlagret, vilket gör att huden fjällar mindre och får en hälsosam glöd. Den indirekta effekten kan vara att peptider, vitaminer eller fruktssyror i produkten tränger genom huden ner till basalcellsskiktet. Väl i basalcellsskiktet får de levande hudcellerna näring och stimulans av dessa aktiva ingredienser. Det är detta som är den hudförbättrande effekten hos högkvalitativa produkter. Men innan du ser resultatet av detta måste de förbättrade hudcellerna först vandra upp till ytan – en resa som tar ungefär 28 dagar.
Do's & Don'ts
Den faktiska effekten av hudförbättrande produkter kan du alltså egentligen inte uppleva förrän efter 4 till 6 veckors konsekvent användning, för att ha genomgått en hel hudcykel. För vissa hudproblem krävs det därför lite tålamod för att se en förbättring. Det konsekventa användandet gäller inte bara en kräm, utan även en ansiktsrengöring och ett serum. Det är viktigt att dessa produkter är väl anpassade till varandra så att de aktiva ingredienserna stödjer varandra under dessa 6 veckor. Är effekten tillfredsställande? Då kan du fortsätta med denna gyllene kombination i ytterligare 3 till 5 månader.
Det rekommenderas inte att använda samma produkter året runt. Dels kan huden vänja sig alltför mycket vid produkten, vilket gör att huden slutar reagera på de aktiva ingredienserna. Huden blir i princip lat. Därför är det klokt att byta rutin efter 3 till 5 månader. Det är praktiskt att anpassa produkterna efter säsongen. Det är också den andra anledningen till varför det inte rekommenderas att använda samma produkter hela året – huden behöver olika näring på sommaren och vintern. På vintern behöver huden mer skydd mot uttorkning, och då rekommenderas en fylligare kräm och en mild rengöring som en rengöringsmjölk med mer oljor och smör. På sommaren producerar huden mer talg på egen hand, vilket gör att en något lättare dagkräm med SPF och en frisk rengöring passar huden bättre.
Det är dock klokt att hålla sig till produkter inom ett och samma märke, särskilt om du använder ett hudförbättrande märke som IMAGE Skincare, Medik8, Dermalogica, Neoderma och MEDEX. En rengöringsprodukt från ett lågprisvaruhus kan nämligen skada hudbarriären och orsaka irritation. Det vore synd om du investerar i en dyr kräm som sedan inte kan göra sitt jobb ordentligt. Investera i en bra rengöring, ett bra serum och en bra kräm för bästa resultat!
Sammanfattning
- Använd produkter i minst 4 veckor för att se den långsiktiga effekten
- Anpassa produkterna till varandra och använd helst ett och samma märke
- Är du nöjd med produkternas effekt? Fortsätt då med rutinen i ytterligare 3 till 5 månader
- Byt rutin minst 1 gång per år (sommar/vinter) eller maximalt 4 gånger per år (vår/sommar/höst/vinter) och välj produkter som passar just din huds behov under den aktuella säsongen.
Hudråd hos Care for Skin
Via sidan skincare-råd kan du boka detta konsult.
