Gör dina fötter redo för sommaren

Vad kan du själv göra för vackra och välvårdade fötter?

Hårdhetsbildning

Liktorn är ett förtjockat hornlager som uppstår vid konstant friktion eller tryck. Det är i sig normalt, men vid långvarig friktion eller tryck kommer liktornsskiktet att bli allt tjockare och kan på sikt orsaka problem, som bildning av liktornar. På sommaren går den här utvecklingen snabbare eftersom vi oftare går barfota, bär sandaler och eventuellt trångt skodon.

Hårdhet fungerar som ett skyddande lager för fötterna och går inte heller att undvika. För mycket hårdhet kan orsaka problem, och det är därför bra att regelbundet ta bort överflödig hårdhet.

Torra fötter

Torra fötter är ett problem för många människor. När huden på fötterna blir (för) torr kan det uppstå irritationer, rodnad, klåda och fjällning. Långvarig torrhet i kombination med ett förtjockat hårdhetssskikt kan ge sprickor i hudlagret, oftast runt hälen. Detta är särskilt ett problem under sommarmånaderna, eftersom våra fötter utsätts länge för sol, vatten och torr luft.

Genom att dagligen vårda dina fötter med en fet och återfuktande kräm kan detta förebyggas. Även regelbundna fotbad med olja och en fotscrub hjälper till att hålla huden mjuk och välvårdad.

Tips: Ta ett fotbad med olja och en fotscrub varje vecka. Bearbeta hårdheten runt hälen med en pimpsten eller fil, och smörj sedan in hälarna ordentligt med en fet och återfuktande fotkräm. Ta en titt på produkterna från Malu Wilz för en fotkräm, till exempel Malu Wilz Luxury Moments Rich Foot Cream.

Svettiga fötter

För många är detta ett stort problem – inte bara lukten, utan också skammen kring den. Alla svettas, och fötterna avger också fukt. För vissa kan detta vara mer än genomsnittet. Det kan till och med leda till andra fotbesvär, som fotsvamp. Det överdrivna svettandet kan orsakas av stress, överdrivet alkoholbruk, dålig kondition, puberteten eller bristande hygien.

Vill du bli av med lukten? Använd då Medex Causaal Deodorant.

Tips:

• Sköt hygienen noggrant – byt strumpor dagligen och tvätta fötterna varje dag.
• Gå barfota så mycket som möjligt under en period, så att fötterna kan andas och fukten kan avdunsta.
• Bär skodon och strumpor av naturliga material.
• Använd en fotdeodorant – den dödar bakterierna som orsakar lukten och låter foten avdunsta sin fukt på naturligt sätt.

Finishing touch – en sammanfattning

• Ta ett fotbad med olja och en fotscrub varje vecka.
• Ta bort överflödig hårdhet varje vecka med en pimpsten eller fil.
• Se till att tånaglarna inte blir för långa – ett färgat nagellack ger ett snyggt och välvårdat intryck.
• Vårda dina fötter dagligen med en återfuktande fotkräm, precis som resten av din hud.
• Välj en fotdeodorant – alltid ett tryggt val.

Råd från Care for Skin

Vill du ha ett skräddarsytt hudvårdsråd? Våra skönhetsspecialister hjälper dig gärna. Kontakta oss genom att skicka ett mejl till klantenservice@careforskin.nl eller ring 085-0607005.