Hudvård på vintern

För att förhindra att vår hud halkar efter under den här årstiden är det viktigt att ägna extra uppmärksamhet åt hudvården. Att vårda och skydda huden på vintern är alltså självklart. Men för att välja rätt (extra) vård behöver vi lite tips.

På dagen: det är viktigt att du skyddar huden på rätt sätt och väljer produkter som passar din hudtyp.

Nattkräm: 'en av de viktigaste delarna i hudvården, under alla årstider'.

Något som väldigt många inte vet är att huden tar upp ämnen mycket bättre på natten än på dagen. En nattkräm är därför oumbärlig, eftersom det är just den som gör att huden ser bra ut under dagen. På natten går huden in i sitt "återhämtningsläge" – ger vi huden tillräcklig näring med hjälp av en nattkräm återhämtar den sig optimalt! Också sömn och vila är mycket viktigt för huden. Den som sover dåligt eller för lite ser ofta grå och trött ut. Försök att sova minst sju timmar, men gärna åtta – det märker huden av.

Serum och ampuller för huden på vintern

Efter dagar med extrem kyla och kanske mycket tid utomhus kan du känna dig frisk och pigg, men huden riskerar att torka ut. För att förebygga eller återställa detta kan du ge huden en snabb "näringsboost" med hjälp av ett Serum eller ampuller. Dessa produkter fungerar som en akutvård och en kort kur på några dagar. De appliceras alltid under dagkrämen eller nattkrämen och ser till att huden inte halkar efter – utan till och med strålar under den här perioden.

Ansiktsmask för att pigga upp huden på vintern

Något annat huden verkligen mår bra av på vintern är en Ansiktsmask. Under den här perioden utsätts huden för mycket påfrestningar. Genom att applicera en närande, men framför allt återfuktande ansiktsmask två till tre gånger i veckan hjälper du huden att återhämta sig snabbt. Efter ett kvarts timme ser huden strålande och mycket mindre torr ut. Det är dessutom ett bra tillfälle att slappna av – och avslappning syns direkt i huden. Många masker kan du också använda som nattkräm, vilket är en genialisk uppfinning.

Vill du ha snabbt och bästa resultat? Prova en ansiktsmask som kur. En vecka lång, varje kväll en mask – och resultatet talar verkligen för sig självt!

Glöm inte att dricka på vintern!

Under den här perioden är det viktigt att få i sig tillräckligt med vätska. Suget efter ett glas vatten är mindre när det är kallt ute, men fortsätt att dricka även under de kyligare månaderna. Fukta inte bara rummen genom att ställa in skålar med vatten – se också till att tillföra tillräckligt med vätska till din egen kropp. Att dricka hälsosamma teer, fruktjuicer och vatten är verkligen mycket bra för både hud och kropp.

Hudterapeuten hjälper till att lösa torr hud

Den som verkligen behöver en uppfräschning eller ett gott råd bör besöka en hudterapeut. Han eller hon ser direkt vad huden behöver och har även rätt produkter för det. En bra ansiktsmassage gör dessutom att aktiva ämnen tas upp mycket bättre av huden. Verkligen ett tips – och ett bra tillfälle att unna dig lite välförtjänt avkoppling.

Kroppshudsvård på vintern

Många tänker bara på ansiktet, men även vår kroppshud lider av vintervädret. En del människor får klåda (torrhet i huden) och hos andra fjällar huden. Här gäller samma regler som för ansiktshuden – nämligen att smörja in sig. Alla möjliga duschgeler och skum är dessutom riktigt skadliga för huden.

De förändrar inte bara hudens pH-värde, de torkar också ut huden rejält. Bättre är att duscha med enbart vatten eller i nödfall med en olja som mjukar upp huden. Smörj sedan in hela kroppen med en bra återfuktande Bodylotion efter varje dusch.

Handvård på vintern

Händerna är de delar av kroppen som ofta utsätts för kylan och sedan för värmen igen. De blir lätt skrynkliga och torra. Att applicera en bra handkräm en eller två gånger om dagen gör underverk. En snabb boost får du genom att smörja in händerna med en bra fet kräm och sedan ta på ett par plasthandskar. Ha handskarna på i ungefär tio minuter – sedan är händerna mjuka och ungdomliga som aldrig förr.

Läppvård

En läppbalsam får heller inte glömmas bort under vintern – och då framför allt en läppbalsam med SPF.
Smörj eventuellt in läpparna med vaselin för att förhindra uttorkning – även ett bra vårdande läppstift kan ersätta balsamen.

Hudråd hos Care for Skin