Hur lång tid tar det innan du kan förvänta dig resultat av din hudvård?

"Hur länge tar det innan du kan förvänta dig resultat av din hudvård?"

Det varierar naturligtvis från produkt till produkt när du kan se resultat, och det beror också på vilken kombination av produkter som används. Samtidigt spelar det roll vilket hudproblem du vill åtgärda och om det finns en djupare bakomliggande orsak till hudproblemet. Först och främst några saker att ha i åtanke.

Djupa rynkor eller mörka ringar

Om du vill åtgärda djupa rynkor eller mörka ringar under ögonen behöver du ge det tid innan du ser resultat. Handlar det däremot om torra partier, torr hud eller irriterad hud är chansen stor att du ganska snabbt kan förvänta dig resultat med rätt produkter – tänk 1 till 2 veckor.

Kost och livsstil

Till detta kommer också frågan om kost och livsstil. Dålig sömn, dålig kost, mycket kaffe, alkohol och annat liknande gör att du får betydligt sämre resultat av en bra hudvård jämfört med om du lever en hälsosammare livsstil. Det kanske låter som en klyscha, men vår kropp är mer än bara vår hud. Det vi ser på utsidan är ofta en spegling av vad som händer inuti kroppen.

Det här är tipsen vi gärna vill dela med dig, kring en resultatorienterad hudvård.

En bra grundläggande hudvårdsrutin:

En bra grundläggande hudvård består av: Ansiktsrengöring, Toner, Dagkräm och nattvård. Dessa anpassas naturligtvis efter din hudtyp. Du kan dessutom utöka din dagliga rutin med ett Serum under dag- och Nattkräm, en Ögonkräm, en hals- och décolletékräm samt en veckovis Ansiktsmask för extra näring.

Serum och Ansiktsmask kan du anpassa efter hudens behov. Det är något tillfälligt – din hud kan till exempel kännas stram eller känsligare efter några dagar i solen eller i extrem kyla. Då är ett Serum och en Ansiktsmask utmärkta val för att ge huden lite extra.

Resultat: om du konsekvent följer din dagliga hudvårdsrutin kan du förvänta dig de första resultaten efter 2 till 4 veckor.

Stimulera hudförnyelsen:

Den fullständiga processen för hudförnyelse tar ungefär 30 dagar och går snabbare hos yngre personer än hos äldre. Det yttersta lagret av vår hud, hornlagret, är den synliga delen. Detta lager lossar långsamt hudfjäll av sig självt, utan att vi märker det, eftersom nya celler hela tiden bildas i de djupare lagren. Genom att använda en scrub, Peeling eller produkter baserade på retinol kan du stimulera den här processen.

Scrub

En scrub är en kornig substans, oftast en kräm med mjuka pärlor. Friktionen mellan pärlorna och huden tunnar ut hornlagret, vilket gör att huden förnyas på ett skonsamt sätt och att hudvårdsprodukterna lättare kan tränga in. Har du torrare, normal eller förhårdnad hud är en scrub ett utmärkt val.

Resultat: direkt synligt, under ett antal dagar.

Peeling

En Peeling går ett steg längre än en scrub. En Peeling innehåller ofta även lätta korn, men också tillsatser av säkra syror. Syrorna löser upp de yttersta hudcellerna så att döda hudceller avlägsnas. Bra exempel på detta är frukt- och enzympeelings. Utöver dessa finns det peelings som endast får utföras av specialist.

Resultat: direkt synligt, under ett antal dagar.

Retinol

Retinol Serum används enbart på natten och syftar till att förnya huden, minska fina linjer och rynkor samt återfukta huden. Dessa produkter finns i flera styrkor, och du bör alltid börja med den lägsta koncentrationen retinol. Efter 4 till 6 veckor kan du vid behov gå upp till en högre koncentration.

Resultat: efter 2 till 4 veckor kommer huden att förbättras synligt, strukturen anpassas och linjer minska. Efter 4 till 6 veckor uppnås optimalt resultat, förutsatt att produkten används fortlöpande.

I obalans

Att vara i obalans vad gäller kost och livsstil påverkar vår hormonbalans enormt och syns tydligt på huden. Men minst lika viktigt är hur du mår. Det är avgörande att dina hormoner fungerar väl. Det kan du till viss del påverka själv genom bra kost och en god livsstil.

Bra kost

Du kan hjälpa din hud inifrån. Bra och varierad kost påverkar kroppens celler positivt, vilket bidrar till de celldelningar som sker i kroppens celler.

Resultat: efter 2 till 4 veckor kommer huden att förbättras, och om du upprätthåller en bra kosthållning permanent kan du förvänta dig ett bestående resultat.

Livsstil

Tillräcklig rörelse

Det innebär att det är värdefullt att promenera utomhus minst 30 minuter om dagen. Naturligtvis bidrar alla former av träning till en god kondition i kroppen, vilket i sin tur märks på huden.

Tillräcklig sömn

Det är avgörande för oss människor. Under natten återhämtar sig kroppen. Det är den tid på dygnet då kroppen och immunsystemet återställer sig, vilket hjälper till att hålla sjukdomar borta.

Undvik stress

Stress har en negativ inverkan på vårt immunsystem.

Resultat: detta går inte att ange direkt, men när din livsstil är i god balans kommer det att synas på huden och i hur du mår.

Hudråd hos Care for Skin