Är solbränna skadlig för din hud?
Här kan vi helt enkelt vara tydliga: Ja, bränd hud från solen är skadlig för din hud. Hudcancer är för närvarande den vanligaste typen av cancer i Nederländerna, åtminstone enligt siffrorna från RIVM.*
Solbränna uppstår när huden utsätts för för mycket ultraviolett (UV) strålning, främst från solen. Kortvarig exponering för solen kan leda till rodnad, känslighet och öm hud, medan allvarlig solbränna kan resultera i blåsbildning, svullnad och till och med feber och illamående. På lång sikt kan överdriven exponering för solen leda till för tidigt åldrande av huden, rynkor, torrhet, mörka fläckar och en ökad risk för hudcancer.
Hur blir du av med din solbrända hud så snabbt som möjligt?
Om du ändå har fått solbränna är detta stegen du kan ta för att lindra besvären och påskynda läkningsprocessen:
♣ Gå direkt ur solen och undvik solen tills din hud har återhämtat sig.
♣ Kyla: vidta omedelbara åtgärder för att ta bort värmen från din hud genom att ta en sval dusch eller applicera ett kallt kompress på de brända områdena. Undvik dock iskallt vatten, eftersom detta kan förvärra situationen.
♣ Applicera fukt: smörj in din solbrända hud med en fuktig Dagkräm, en aftersun för ansiktet, en body lotion eller body gel.
♣ Hydrering: drick tillräckligt med vatten för att förhindra uttorkning.
♣ Fortsätt att dagligen smörja in dig utomhus med ett solskydd, helst ett naturligt solskydd. Det belastar inte huden extra, utan fuktar den och ger den en god dos antioxidanter.
Vad smörjer jag på huden när den är solbränd?
Om din hud är solbränd är det viktigt att ta väl hand om den brända huden.
Så tar du hand om din solbrända ansiktshud:
Ge huden i ditt solbrända ansikte extra fukt och återhämtning genom att smörja in den flera gånger om dagen.
Flera produkter är lämpliga för detta:
♣ Vitamin C Serum: detta Serum ger huden en stor dos fukt, men återställer också hudens motståndskraft tack vare de antioxidanter som Vitamin C tillför. Samtidigt förebygger ett Vitamin C Serum hyperpigmentering, är Anti-aging och fungerar som en Vitamin C-booster. Använd det på ren hud och applicera därefter en fuktig Dagkräm eller en aftersun för ansiktet.
♣ Fuktig Dagkräm: detta är den Dagkräm som låter din hud dricka, som återställer och bibehåller fukthalten efter solens uttorkning.
♣ Aftersun för ansiktet: denna aftersun är inriktad på ansiktet, ger huden mycket fukt och aftersun för ansiktet med Aloe Vera ger till och med lindring för den solbrända huden.
Vad ska du inte göra vid solbränd hud!
Det finns några saker du absolut måste undvika när din hud är solbränd.
♣ Sitt inte i solen – det förvärrar naturligtvis brännskadan – sök istället skugga och kyl huden.
♣ Om det bildas blåsor, stick inte hål på dem utan låt naturen ha sin gång.
♣ Smörj inte in huden med fettrika produkter, utan med fuktgivande produkter. Fettrika krämer täpper till huden för mycket, vilket gör att värmen inte kan komma ut.
Vid tveksamhet eller om du mår dåligt är det alltid klokt att rådfråga en läkare.
Behöver du råd om solbränd hud?
Behöver du råd om vad du ska göra när din hud är solbränd av solen, vilka produkter du bör använda när din hud är solbränd och vad du framför allt inte ska göra när din hud är solbränd? Kontakta då specialisterna på Care for Skin, vi hjälper dig gärna vidare.
Hudråd hos Care for Skin
Via sidan skincare-råd kan du boka detta konsult.
* Källa RIVM: https://www.rivm.nl/nieuws/doelgroepgerichte-voorlichting-effectiever-in-preventie-huidkanker
