Orsaker till kombinerad hud
Den fetare T-zonen kan uppstå eftersom detta område innehåller mer aktiva talgkörtlar och ofta större porer. Huden utsöndrar mer talg här. T-zonen kan alltså börja glänsa under dagen, medan kinderna kan kännas lite torra. Kombinerad hud är i grunden medfödd. I bloggen 'Skillnaden mellan hudtyp och hudtillstånd' förklarar vi att de fyra hudtyperna (normal, torr, fet, kombinerad) är medfödda och att hudtillståndet kan variera. Kombinerad hud kan också vara ett hudtillstånd som uppstår på grund av felaktig hudvård.
Talgkörtlarna
Det fungerar så här: talgkörtlarna förser huden med talg för att hålla den smidig. Se talgkörtlarna som små arbetare: de mäter hur smidig huden är och om mer talg behöver produceras. Hudvårdsprodukter med aggressiva ingredienser, som sulfater (SLS/SLES), alkohol, parfym och parabener, tar bort hudens naturliga fettlager. Talgkörtlarna (våra små arbetare) får då panik eftersom de tror att huden håller på att torka ut. De börjar producera extra mycket talg som en skyddsmekanism, men det resulterar i en fet T-zon som du helst inte vill ha. Dessutom torkar dessa aggressiva ingredienser även ut de mindre fettiga delarna av ansiktet, vilket gör att till exempel kinderna kan kännas väldigt torra och strama. Och voilà – kombinerad hud är ett faktum!
Så här tar du hand om din hud
Genom att byta till rätt hudvård kan du få huden mer i balans, även när kombinerad hud verkligen är din hudtyp. Du vill både att huden ska kännas bekväm och undvika en glänsande T-zon. Vi ger dig gärna några tips.
1. Använd två olika ansiktsrengöringar
Kombinerad hud behöver två olika ansiktsrengöringar: en för morgonen och en för kvällen. Den fettiga T-zonen uppskattar en rengöringsgel som skummar lite. Den löser upp talg och rengör porerna på djupet. Men en rengöringsgel är ofta också fällan: billiga ansiktsrengöringar innehåller SLS/SLES, de aggressiva sulfater som torkar ut huden. De innehåller dessutom ofta alkohol och parfym. En bra rengöringsgel ska framför allt vara fri från sulfater och alkohol. En rengöringsgel är ett bra val för att rengöra huden på morgonen, så att den känns fräsch och glänsningsfri inför dagen.
På kvällen är det i stället dags att ge huden näring och tillfredsställa de torrare partierna. En näringsrik ansiktsrengöring kan till exempel vara en rengöringsmjölk eller rengöringsolja. Den tar bort smink, smuts och föroreningar utan att ta fukt och fett från huden.
2. Vattenbaserade produkter på dagen
Vattenbaserade produkter tas upp väl av huden och lägger inte ett extra fettlager på huden som kan få den att glänsa. Det passar perfekt på dagen. Ett bra val är att använda ett hyaluronsyre-serum: det har konsistensen av en vattnig gel. Hyaluronsyra tränger in i huden och håller kvar fukten utan att bli fettigt. Det fungerar lika bra för torra kinder som för den fettiga T-zonen. Serumet känns friskt och tas upp av huden på några sekunder. En gel- eller vattenbaserad Dagkräm ger huden vitaminer, mineraler och hyaluronsyra utan att lämna ett fettigt lager. Tänk på att du även under sommaren bör använda en Dagkräm med SPF för att skydda huden mot solskador.
3. Ge huden näring på natten
Det är också mycket viktigt att ge huden näring. Som nämnts tidigare kommer talgkörtlarna att överproducera i det ögonblick de tror att huden torkar ut. Men du vill inte gå runt som en glänsande diskoboll på dagen. Därför är kvällen rätt tillfälle att ge huden ordentlig näring. Huden absorberar alla rika aktiva ämnen under natten, vilket balanserar både torr och fet hud. Om du vaknar på morgonen med ett fettigt lager på T-zonen är den tidigare nämnda gelrengöringen perfekt för att fräscha upp. Produkter med smör (sheasmör, kakaosmör) bör du helst undvika, eftersom de kan lägga ett lager över porerna och täppa till dem. Men en näringsrik, smörjbar hudolja är däremot ett utmärkt alternativ. Den tränger djupt in i huden. Det sägs också att det bästa botemedlet mot fet hud faktiskt är att använda olja. Massera in oljan i huden innan du lägger dig för att undvika fläckar på örngottet.
4. Multi Masking
Med multi masking kan du vara riktigt kreativ! Det handlar om att applicera olika ansiktsmasker på huden utifrån dess behov. På så sätt har du ett masktillfälle med två eller ibland till och med tre olika masker. För kombinerad hud kan du ge T-zonen en lermasker: den absorberar överskottstalg utan att torka ut huden. Den verkar också ofta antiseptiskt, vilket kan hjälpa mot inflammationer och pormaskar. Sedan stryker du på en näringsrik krämmask på kinderna. 10 minuter avkoppling – och sedan är det bara att ta bort!
Hudråd hos Care for Skin
Behöver du råd? Välj då ett kostnadsfritt skincare-råd hos en av våra Care for Skin-hudspecialister. Det är ett live (online) face-to-face-konsult på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig bra råd för att få ut det bästa av din hud.
Via sidan skincare-råd kan du boka detta konsult.
