Vad orsakar bräckliga naglar?
Orsakerna till bräckliga naglar och dåliga naglar varierar. Det påstås ofta att det beror på brist på kalcium, men det verkar vara en myt. Lyckligtvis är bräckliga naglar inte skadliga, men de är besvärliga och störande.
Nedan har vi sammanställt de vanligaste orsakerna till bräckliga naglar för dig.
För mycket vatten på händerna.
Det kan bero på jobbet eller en vana att du ofta har händerna i vatten. Naglar absorberar mycket fukt och torkas ofta inte tillräckligt, vilket gör att de lätt torkar ut och blir mer bräckliga.
Kemikalier.
Tänk på rengöringsmedel, aggressivt nagellack och konstgjorda naglar som försämrar kvaliteten på dina naglar. Välj därför så naturliga rengöringsmedel som möjligt (gröna såpor), naturlig handtvål och nagellack utan skadliga kemikalier.
Nagelssvamp.
Svamp på nageln gör att dina naglar blir mycket sköra och känsliga. Att klippa nageln är ofta inte längre möjligt, ibland lossnar nageln till och med delvis eller helt. En svampnagel kan åtföljas av svamp på huden, varifrån svampinfektionen i nageln ofta härstammar. Äldre löper större risk att drabbas av nagelssvamp än yngre, vilket framför allt har med immunförsvaret att göra.
Vitaminbrist.
Att naglarna spricker eller bryts kan också orsakas av vitaminbrist. Tänk på brist på järn och zink, vilket kan leda till svaga naglar. Zink och järn bidrar till uppbyggnaden av keratin, ett protein som kroppen behöver för att bygga upp naglarna och för vackert hår. Rätt vitaminer är av stor betydelse för en hälsosam nageltillväxt.
Hormonella svängningar.
Östrogennivåerna ökar under graviditeten, vilket gör att naglar, hår och hud får ett bättre tillstånd under denna period. Efter graviditeten sjunker östrogennivån och därmed även naglars, hårs och huds goda kondition. Delade naglar, mjuka naglar och alltså svaga naglar kan då återigen bli följden. Samma sak händer när östrogennivåerna sjunker under och efter klimakteriet.
Otillräcklig vård.
Dina naglar behöver också sin dagliga vård. Gör du det för sällan kommer nagelns kondition automatiskt att försämras. Vatten, rengöringsmedel och nagellack är ofta alla triggers som påverkar nagelns kondition negativt. Ger du dem för lite eller ingen vård alls vet du säkert: dina naglar blir bräckliga och spricker lätt. Rätt och bra nagelvård är därför av avgörande betydelse.
Vad kan du göra mot bräckliga naglar?
När du känner till orsaken till bräckliga naglar är lösningen nära! Vi har samlat ett antal tips för dig om hur du behandlar och förebygger bräckliga naglar.
- Nagellack utan aggressiva kemikalier, detta gäller även användning av ett base coat på naglarna.
- Rengöringsprodukter utan starka och aggressiva kemikalier, använd en naturlig tvål.
- Handkräm för att ge näring, vårda och återställa händer och naglar.
- Nagelbandsolja för att regelbundet vårda naglarna.
-
Fila naglarna regelbundet för att förhindra att naglarna spricker vid hörn och kanter.
Vilka vitaminer ger starka naglar?
De vitaminer som är ansvariga för starka naglar är: B2, B3, B5, B8, A och C. En bra kost är naturligtvis av stor betydelse för kroppens, hudens, naglarnas och hårets totala kondition. Är du känslig för bräckliga och delade naglar? Då är det klokt att vara extra uppmärksam på en varierad kost, särskilt sådan som innehåller de tidigare nämnda vitaminerna. Du kan också välja ett extra tillskott som komplement till din dagliga kost.
Vilka produkter gör dina naglar starkare?
Lyckligtvis finns det ett antal produkter som gör dina naglar starkare. På Care for Skin har vi ett brett sortiment av nagelvård och handvård för alla.
Nagelbandsolja.
Nagelbandsolja ger verkligen bräckliga naglar ny näring. Det är en speciellt sammansatt olja för att förbättra naglars och nagelbands kondition. Naglarna och huden förbättras märkbart och känns mjukare.
Handkräm.
En återställande och närande handkräm är ofta effektiv för att förbättra konditionen hos händer med torr hud, men även naglarnaskonditionen.
Handolja.
Handolja är egentligen en liknande produkt som nagelbandsolja. Handolja är en närande och skyddande olja för naglar och nagband. Den innehåller en hög andel vegetabiliska oljor för att stärka naglarna och mjuka upp nagelbanden. Samtidigt är denna hand oil lämplig för extremt torra händer, ett starkt skydd för dina naglar och kan användas som en intensiv handmask under natten.
Hudråd hos Care for Skin
Behöver du råd: välj då ett gratis skincare-råd hos en av våra Care for Skin hudspecialister. Det är ett live (online) face to face-konsultation på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig goda råd för att få ut det bästa av din hud.
Via sidan skincare-råd kan du boka denna konsultation.
