Använd SPF baserad på zinkoxid eller titandioxid
Hur härligt är det inte när solen skiner och du glider nerför pisten. Tills du kommer ner, tar av dig skidglasögonen och precis som förväntat… avtrycket från glasögonen är ett faktum. Vi vet alla att man kan bli ordentligt bränd och missfärgad av solen. Framför allt är UV-strålarna starkare på pisten eftersom du befinner dig närmare solen. Dessutom reflekterar snön UV-strålarna, vilket innebär att huden utsätts för dem en gång till.
Även utan att bränna sig är oskyddad exponering för solen under skidsemestern ingen bra idé. UV-strålning är nämligen den största boven när det gäller för tidig hudåldrande. Det skadar de friska hudcellerna, vilket ökar risken för slapp hud, pigmentförändringar och utveckling av hudcancer. Avsluta därför din hudvårdsrutin på morgonen med en lämplig Dagkräm med SPF eller välj ett solskydd för vintersport anpassat för ansiktet och smörj på nytt var annan timme för optimalt skydd.
Ett bra solskydd för vintersport är ett måste för hela familjen.
Vilket solskydd ska man välja för vintersport?
Det bästa är att välja ett solskydd för vintersport med ett fysikaliskt filter med minst faktor 30, och vid ljus och känslig hud faktor 50. På ingredienslistan hittar du då nästan längst upp titandioxid eller zinkoxid. Du kan känna igen dessa filter på den "vita slöja" som krämen kan lämna efter sig. Dessa två fysikaliska filter ligger som ett lager på huden och reflekterar de skadliga UV-strålarna. Fördelen med fysikaliska filter är att de skyddar direkt efter applicering och alltså inte behöver en halv timmes invärningstid. Det är praktiskt när du sitter på terrassen i solen och snabbt smörjer in ansiktet inför nästa skidvända.
Vår favorit är SeventyOne Percent Eco Sun Shield - Invisible SPF50+, som innehåller både zinkoxid och titandioxid. Krämen är dessutom fri från parfym, parabener, nanopartiklar, alkohol och färgämnen och passar för kropp, ansikte och barn. Perfekt för hela familjen och det solskydd för skidåkning du inte vill vara utan.
Vilken hudvård behöver jag vid vintersport?
Vattenfri Dagkräm
Att smörja in sig ordentligt är verkligen ett måste vid vintersport, eftersom ett fruset ansikte lätt kan bli en realitet. Dagkrämen appliceras under solskyddet, men du kan även använda ett vitamin C Serum under solskyddet för vintersport. Många dagkrämer är vattenbaserade, men under vintersport avdunstar vatten väldigt snabbt och skyddar dessutom inte mot att huden fryser (i extremt kallt väder). För att ge huden ett bra skydd mot kylan är en kräm med salva-konsistens den bästa basen, eftersom smör och oljor stannar kvar på hudytan. Det förhindrar att fukt avdunstar från huden och gör att kylan inte kan skada hudbarriären.
Vår favorit är Medik8 Ultimate Recovery. En salvaliknande dagkräm används exempelvis efter kemisk Peeling, men fungerar också utmärkt vid eksem, hudskador och för att förebygga uttorkning och fjällning. För att förebygga hudproblem och uttorkning är den här krämen verkligen en livräddare vid vintersport. Värm upp den lite mellan fingrarna innan du applicerar den – då smälter den och blir lättare att sprida ut.
Overnight mask
En overnight mask är en produkt med dubbla funktioner. En Ansiktsmask ger huden en boost av aktiva ingredienser och är formulerad så att den både tränger in i huden och stannar kvar på ytan. Vissa masker kan du ha på under natten. På så sätt får du en nattmask och Nattkräm i ett!
Denna fräscha gel-krämsmask är rik på hyaluronsyra och återställer fuktbalansen, eftersom hyaluronsyra binder fukt i huden. Masken fräschar upp hudtonen och låter dig vakna strålande. Den fräscha texturen är också väldigt skön om du råkat bränna dig av misstag. Den passar alla hudtyper och alla åldrar.
Niacinamide Serum
Ett Serum som stärker hudbarriären är ett fint tillskott i din hudvårdsrutin under vintersport. Hudens motståndskraft försämras nämligen när den utsätts för ett klimat den inte är van vid. Hudbarriären blir skörare, vilket gör att fukt avdunstar snabbare och torrhet, irritation och rodnad kan uppstå.
Niacinamid (vitamin B3) är lösningen på det. Niacinamid kan jämföras med ett naturligt antibiotikum för huden. Det stärker hudbarriären, ljuser upp missfärgningar och rodnad, bekämpar acneorsakande bakterier och jämnar ut hudtexturen. En verklig allrounder.
Applicera Medik8 Clarity Peptides med 10% niacinamid och peptider under din Dagkräm och overnight mask för en jämn och bekväm hud. Peptid-Serumet från Medik8 verkar lugnande, minskar rodnad och förvandlar den matta huden till en strålande, frisk hudton.
Rengöringsmjölk
En skummande Ansiktsrengöring avfettar huden och tar bort dess naturliga fettlager. Vi har nu lärt oss att vi under vintersport vill hålla huden så fet som möjligt för att förhindra att fukt avdunstar. Ta därför inte med din favorit skummande Ansiktsrengöring, utan byt till en rengöringsmjölk eller rengöringsolja. Vår favorit är Image Skincare VITAL C - Hydrating Facial Cleanser.
Denna rengöringsmjölk doftar härligt apelsin och är rik på vitamin C. Vitamin C ljuser upp den matta hudtonen och får den att stråla igen. Den mjölkiga texturen bevarar hudens naturliga fettlager samtidigt som den tar bort make-up, solskydd för ansiktet och smuts. Rengör huden varje kväll innan du applicerar din nattrutin. Applicera i händerna, massera in och ta bort med en fuktig tvättlapp. P.S. Undvik också rengöringsdukar – de är fulla med alkohol och parfym!
Läppvård med SPF
Läpparna är känsliga. En snabb slickning på läpparna och eventuellt solskydd från några timmar sedan är borta. Läpparna torkar också snabbt ut, och i kombination med den starka solen kan läpparna lätt bränna sig. Välj därför alltid ett läppbalsam med SPF under vintersport.
Applicera hudvård i lager vid vintersport.
Som du läst i punkterna ovan finns det ett antal produkter som du applicerar på morgonen och kvällen. Att lägga på produkterna i lager är nyckeln i det här fallet. På morgonen börjar du med att rengöra och masserar sedan in Serumet i ett tunt lager. Därefter applicerar du Dagkrämen, som behöver lite tid att absorberas. Ovanpå det applicerar du solskyddet för skidåkning och läppbalsam med SPF – ta med dessa två i skidväskan.
Se sedan till att du skyddar ansiktet tillräckligt med en extra halsduk, skidglasögon eller skidmössa (en balaklava) när det verkligen är sträng kyla. Det ger huden ett extra optimalt skydd. Klä dig varmt och ge dig ut på pisten!
Hudråd hos Care for Skin
Behöver du råd? Välj då ett gratis skincare-råd hos en av våra Care for Skin hudspecialister. Det är ett live (online) face to face-konsultation på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig goda råd för att få ut det bästa av din hud.
Via sidan skincare-råd kan du boka denna konsultation.
