Svettning har funnits så länge människan existerat, helt enkelt för att det är en naturlig del av oss. Det vet vi alla, och ändå ropar vi i korus att vi egentligen inte tycker om att svettas – de flesta av oss upplever det som "not done". Men som tur är finns svettningen kvar, och den fyller en mycket viktig funktion i kroppen. Vi svettas för att hålla kroppstemperaturen på rätt nivå: vätska (svett) avdunstar och kroppen kyls ned. Svettkörtlarna är ansvariga för detta och finns över hela kroppen, men är särskilt framträdande i huden på händerna, fötterna och i armhålorna.
Vatten och salt
Svett består främst av vatten och salt, men också av ortokresol och parakresol – de två sistnämnda har en antiseptisk verkan. Vi producerar ungefär 100 till 8 000 ml svett per dygn, beroende på väder och fysisk ansträngning. En sak till: vi har två typer av svettkörtlar. De exokrina svettkörtlarna reglerar vår kroppstemperatuur så att vi inte överhettas, och de apokrina svettkörtlarna sprider den välkända svettlukten.
De apokrina svettkörtlarna börjar utvecklas i puberteten. På hudytan omvandlas svetten under påverkan av bakterier till den karaktäristiska svettlukten. Nu när vi vet det här är den stora frågan: vad kan vi göra åt det, och vad bör vi framför allt undvika?
Hur fungerar svettprocessen?
När det gäller att bekämpa kroppslukter finns det många deodoranter på marknaden. Det finns också många produkter som använder ingredienser som gör att produkten fungerar optimalt, men dessa produkter kan på sikt orsaka mer skada på vår hälsa än vi vill. Det handlar bland annat om den skadliga ingrediensen aluminium, men också den uttorkande och pH-störande alkoholen.
Lyckligtvis finns det numera märken, som Corpus Naturals och Salt & Stone, som är mycket medvetna om detta och har letat efter lösningen. Och den har de lyckligtvis hittat! Salt & Stone-produkterna innehåller varken aluminium eller alkohol, utan enbart hälsosamma ingredienser. De är baserade på kokosolja och natriumbikarbonat samt fler fina ingredienser som är bra för huden och som fungerar effektivt. Natriumbikarbonat – eller bikarbonat – höjer pH-värdet i armhålans hud. När vi tvättar armhålorna regelbundet påverkas pH-värdet negativt. Det gör att man börjar lukta, eftersom bakterier blandas med svett och tillsammans skapar en obehaglig lukt.
Genom att använda natriumbikarbonat höjs pH-värdet och bakterierna får ingen chans att omvandlas till svettlukt i kombination med svetten. Svetten neutraliseras av bikarbonatet när den når hudytan via svettkörtlarna. En trevlig bieffekt av natriumbikarbonat är att det också kan absorbera lite fukt! Fina produkter som effektivt bekämpar svettlukt på ett ansvarsfullt sätt.
Hudvårdsråd hos Care for Skin
Behöver du råd? Välj då ett gratis skincare-råd hos en av våra Care for Skin-hudspecialister. Det är ett live (online) face to face-konsultation på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig goda råd för att få ut det bästa av din hud.
Via sidan skincare-råd kan du boka konsultationen.
