Fakta och myter om hudvård
- Regelbunden motion och träning är bra för att eliminera gifter från kroppen och därmed även från huden. Motion stimulerar produktionen av kollagen, vilket hjälper till att minska rynkor men också att bibehålla smidiga leder och starka ben.
- Tillräckligt med sömn är inte bara bra för kropp och sinnes återhämtning, utan även för att minska stress i huden.
- Den största boven bakom för tidig hudåldrande är UV-strålning. Därför rekommenderar vi att du alltid använder en produkt med UV-filter, till exempel en Dagkräm med SPF eller en solkräm faktor 30. Helst året runt – även på mörka, molniga dagar når UV-strålarna din hud.
- Vad du stoppar i munnen är viktigare än vad du applicerar på huden. Ät mycket vitaminer, antioxidantrika livsmedel, frukt och grönsaker. Du kommer att märka att din hud ser friskare och fräschare ut.
- Kontinuerlig användning av make-up skadar inte hudens naturliga oljor eller struktur. Så länge make-upen håller god kvalitet, appliceras korrekt och avlägsnas ordentligt kan den inte heller skada huden på lång sikt.
- En Dagkräm skyddar och återfuktar huden, medan en Nattkräm hjälper huden att återhämta sig under natten och ger huden tillräcklig näring för att främja läkningsprocessen.
- Att rengöra huden är ett av de viktigaste stegen i din hudvårdsrutin. Det tar bort rester av make-up, fett och smuts från porerna, vilket förhindrar en matt hy, orenheter och pormaskar – och användningen av en bra Ansiktsrengöring och Toner gör att huden behåller sin glow.
- Om du saknar en Ansiktsrengöring är ljummet vatten ett utmärkt alternativ. Ljummet vatten öppnar porerna och avlägsnar smuts, make-up och fett. Var försiktig med för varmt vatten – det torkar ut huden och tar bort hudens naturliga oljor.
-
Ansiktsvård anpassas inte efter hudens ålder, utan efter hudens kondition. Åldern spelar naturligtvis en roll, men hudens kondition förblir alltid den viktigaste måttstocken.
- Finnar och orenheter försvinner inte i solarium – tvärtom kommer de tillbaka värre efter några dagar. Din kropp och hud vill skydda sig mot uttorkning och UV-strålning och producerar extra talg och fett för att bättre skydda huden. Det är just detta som orsakar finnarna och orenheterna.
Hudråd hos Care for Skin
Behöver du råd? Välj då ett kostnadsfritt skincare-råd hos en av våra Care for Skin hudspecialister. Det är ett live (online) face-to-face-konsult på 15 minuter där våra specialister tittar på din hud och ger dig goda råd för att få ut det bästa av din hud.
Via sidan skincare-råd kan du boka detta konsult.
