Skillnaden mellan en uttorkad och en torr hud
En torr hud är inte samma sak som en uttorkad hud, även om man lätt kan tro det. Torr hud är genetiskt betingad och innebär att huden producerar för lite naturligt hudtalg (sebum). Torr hud känns igen på tidiga, djupare rynkor och fina porer utan orenheter.
Vi har alla någon gång upplevt en uttorkad hud. Kännetecknen är en torr och stram känsla, ofta en "tight" glans runt pannan och fina linjer. I allvarligare fall kan huden bli röd, börja klia och till och med visa små irritationssår.
Båda hudtyperna kan drabbas av fjällning. En naturligt torr hud är dessutom mer sårbar för fuktbrist än en fet eller normal hud.
Vad orsakar fuktbrist i huden?
En uttorkad hud uppstår genom dehydrering. Det kan handla om uttorkning inifrån, utifrån eller en kombination. Att tvätta sig med för varmt vatten eller "vanlig" tvål, hårt väder eller torr luft från centralvärme eller luftkonditionering kan torka ut huden. Inifrån kan huden torka ut om du själv är lite dehydrerad – till exempel vid baksmälla, om du dricker för lite vatten, konsumerar för mycket salt eller helt enkelt inte mår optimalt och inte är helt i form.
Hur fuktar du din hud?
Ta hand om din hud och dig själv
Det säger sig självt: torr hud motverkar du genom att hålla din kropps vätskenivå i balans. Det gör du genom att dricka tillräckligt med (rent) vatten, äta frukt och grönsaker, se till att du sover tillräckligt och vara försiktig med alkohol och salt. Duscha inte för länge eller för varmt och undvik parfymer, lotioner och helst så lite desinfektionsgel som möjligt. För ansiktet är det bättre att undvika aggressiv (vanlig) tvål. Det är däremot bra att rengöra huden med en cleanser som är anpassad till din hudtyp, särskilt innan du applicerar din Dagkräm eller Nattkräm . Att regelbundet applicera en ansiktskräm som passar din hudtyp är också viktigt.
Rengöring av den uttorkade huden
Det mildaste sättet att rengöra ansiktshuden är med hjälp av en rengöringsmjölk. Men du kan även använda en hypoallergen eller mild face wash. Det handlar om vad du trivs med och vad som passar in i din hudvårdsrutin. Det är också viktigt att ha en Fuktkräm till hands, så att du kan applicera den när du lider av torr hud. En fuktgivande handkräm bör aldrig saknas i handväskan eller jackfickan om du ofta har problem med obehagligt torra händer.
Fuktkräm – vad är det egentligen?
En Fuktkräm är till för att återställa och upprätthålla hudens skyddsbarriär. För att uppnå det innehåller krämen ett antal värdefulla, närande ingredienser som hyaluronsyra, sheasmör och vitamin C, som hjälper huden att återuppbygga sitt naturliga skyddslager så att huden själv kan hålla kvar fukten bättre i cellerna.
Vad kännetecknar en Dagkräm för uttorkad hud?
Hellre naturliga ingredienser
Det din hud har mest nytta av är en kräm baserad på naturliga oljor eller fetter, som mandelolja eller sheasmör. Andra ämnen som sedan länge används för att lugna och vårda huden är kamomill, ros, ringblomma, jojoba, avokado, aloe vera, hyaluronsyra och mer. Vitaminer, mineraler och andra näringsämnen är också bra. Dessutom innehåller många krämer titandioxid, som skyddar mot solljusets potentiellt skadliga effekter. Kraftigt parfymerade krämer kanske doftar gott, men de kan irritera torr, uttorkad eller känslig hud. Var därför försiktig med dem. Detsamma gäller krämer som innehåller mycket aggressiva ämnen, som till exempel alcohol denat.
Hjälp att välja rätt kräm för dig
Sök expertråd
Din hud är värdefull och följer dig hela livet. Se därför till att ta väl hand om din kropps största organ! Ta råd från en hudvårdsspecialist. Det är det enda sättet att vara säker på att du får rätt råd. Han/hon kan fastställa din hudtyp och rekommendera de bästa produkterna som verkligen bidrar till en förbättrad hud.
Hudråd hos Care for Skin
Via sidan skincare-råd kan du boka konsultationen.
