Stora porer: vad kan du göra åt dem?

Vad är porer egentligen?

Porer är öppningarna till hudens svett- och talgkörtlar och är synliga på vissa ställen men inte på andra. De har formen av ett rör som bildar en öppning mellan hudytan och talgkörtelns hårfollikel. Talg produceras och når hudytan via dessa öppningar, där dess funktion är att hålla huden smidig och mjuk. Talg bildar också, tillsammans med svett och hudceller, ett skyddande lager för huden: syramanteln.

Porer finns över hela kroppen men är mer synliga på vissa ställen. Vi störs oftast av synliga porer i ansiktet, framför allt på näsan, pannan och kinderna. Stora porer går ofta hand i hand med fet och/eller kombinerad hud som är känslig för akne. Vid överproduktion av talg måste huden kunna utsöndra mer talg, och därför är de rörformade porerna större. Porstrukturen är vanligtvis, precis som hudstrukturen, genetiskt betingad, men ålder och hälsa kan spela en roll i hur porstrukturen utvecklas.

Varför kan porer inte öppna sig eller stänga sig?

Svaret är enkelt: porer saknar den ringmuskel som skulle behövas för att dra ihop sig eller öppna sig, och därför kan de inte "öppna" eller "stänga" sig. Däremot kan porer se större ut under vissa omständigheter. När porerna inte kan hantera mängden talg från talgkörtelfollikeln blir de tilltäppta. Denna tilltäppning gör att den rörformade poren vidgas och det kan till och med bildas en komedone. Detta sker när talget fastnar i poren och kommer i kontakt med syre: talget härdar och bildar en svart prick. När hornlagret (våra döda hudceller, som fortfarande bildar ett hudlager) tjocknar och täpper till poröppningen kan en inflammerad finne med var bildas.

Porer kan också se större ut när huden är mjuk, till exempel efter duschning eller i ett varmt klimat. I ett varmt klimat anpassar sig huden eftersom den svettas mer. Svettningen stimulerar talgkörtlarna att producera mer talg, vilket kan få porerna att se större ut. Dessutom är huden mjukare efter till exempel duschning, vilket gör att hudreliefet jämnas ut och porernas väggar har mindre spänning. Även detta kan få porerna att se större ut. När huden svalnar, till exempel av kallt vatten eller ett kallt klimat, återfår huden sin spänning och porerna blir mindre synliga tack vare den adstringerande reaktionen.

Vad kan du göra mot grova porer?

Du kan inte helt eliminera grova porer och du kan inte heller förhindra att porerna täpps till. Huden utsöndrar naturligt talg kontinuerligt, så när du rensar porerna helt kommer det att finnas talg i dem igen nästa dag. Däremot kan du förfina hudreliefet och balansera talgproduktionen. Först och främst är det klokt att undvika aggressiva "porförminskande" produkter och avfettande rengöringar: de stimulerar tvärtom talgproduktionen, eftersom huden i princip "strippar" syramanteln och som en panikreaktion börjar överproducera talg. Välj en mild ansiktsrengöring, som en Nouvital Cleanser utan parfym, parabener och silikoner, och avsluta med en mild (alkoholfri) pH-återställande toner.

Använd sedan en produkt med glykolsyra, salicylsyra eller fruktssyra i låg koncentration. Glykolsyra, fruktssyra och salicylsyra stimulerar cellförnyelsen och tunnar på sikt ut hornlagret, vilket gör att huden täpps till mer sällan. Detta jämnar ut hudreliefet och kan förfina porerna. Syrorna balanserar även talgproduktionen, vilket kan bidra till att porerna täpps till mer sällan. Det finns Serum som innehåller syror och som du kan använda dagligen. Du kan också välja en Ansiktsmask med syror som du applicerar en till två gånger i veckan.

Se också till att du ger huden tillräcklig näring, till exempel med en ansiktskräm. Fet hud är ofta fuktighetsbristande och huden reagerar på detta genom att producera extra talg. Om du i förväg ger huden god näring med en silikonsfri kräm normaliseras talgproduktionen. Du kommer dock att märka att huden tenderar att vara något fetare på sommaren än på vintern, vilket återigen har att göra med klimat och temperatur. När du använder glykolsyra, salicylsyra eller fruktssyra bör du vara medveten om att huden nu är mer mottaglig för solbränna och solskador. Skydda därför huden dagligen med en SPF30 eller SPF50 när du använder en syra.

Försök dessutom att undvika primers och foundations med silikoner. Deras funktion är att ligga på huden och lämna ett mjukt lager. De täpper dock oftast till porerna. Silikoner finns i nästan varje primer eller foundation och det är därför klokt att leta efter den mest naturliga varianten. Läs alltid ingredienslistan: du känner igen silikoner på att namnet nästan alltid slutar på -cone eller -xane. Som dimethicone, cyclopentasiloxane eller cetearyl methicone.

Hudvårdsråd hos Care for Skin